2017年12月22日      农历十一月初五   星期五

天气：多云

1.【早睡早起】昨晚21:50睡

，今早6:05起床。

2.【学习】通读《易经》上经乾卦第一至谦卦第十五（第七轮），《黄帝内经》灵枢第

九章第三节，《诗经》魏风，学习赖老师的《学说集》5页。《新概念英语》LESSON55至LESSON57.

3.【锻炼】抡胳膊100下，闭眼金鸡独立左右脚各50秒，面壁下蹲7下，下蹲30分钟。

4.【情绪】中和

5.【日记】

今日冬至，在我们家那边有冬大过年的说法，看到美兰姐在群里发些粽子和糯米粉大汤圆，很是诱惑人。这些都是儿时自己喜欢吃的，有点想念妈妈的味道。也是那个时候自己懒得去学，现在不懂，有点失传了。现在是客家媳妇，昨天学着做客家酿豆腐，好像有点进步。哈哈，继续努力，多去学，多去练，一回生二回熟，三回就可以吃了。好在小宝贝也越来越乖巧，让我有更多的时间去做吃的。就说做饭煮菜吧，平常我们家几个大厨在家，我几乎是做做洗碗洗菜的活，因为天生怕做吃的，也很不会做。现在是没办法，做得不好吃也得做，好像也做得越来越好吃了，起码比之前好些了。幸好公公也是不挑食，好吃也吃，不好吃也吃。（应该也是没办法的吧，因为我做的菜真的不好吃，哈哈。）

人也是有依赖心理，现在没有得依赖，也是一种自强自立的体现，也学会了成长。

今天早课学习了李华老师的“易孝行。”生生之谓易，孝了你就顺了，行了你就行。让我串联起之前某个老师分享的“孝。”不单指的孝敬老人，更是学会照顾好自己和孩子。

学在经典，行在生活，每天进步一点点，积小成高大。今日冬至，愿家人亲友安康，愿岁月静好。