今天教我们学习朗读的郑伟老师推出了丰子恺的《不宠无惊过一生》好文，我很喜欢这篇文章。特地摘抄到简书这里来，分享给大家，同时便于自己以后温习，该正文如下：
《不宠无惊过一生》
——（丰子恺）
不乱于心，不困于情。
不畏将来，不念过往。
如此，安好。
深谋若谷，深交若水。
深明大义，深悉小节。
已然，静舒。
善宽以怀，善感以恩。
善博以浪，善精以业。
这般，最佳。
勿感于时，勿伤于怀。
勿耽美色，勿沉虚妄。
从今，进取。
无愧于天，无愧于地。
无怍于人，无惧于鬼。
这样，人生。
因为喜欢，我又去百度搜索了这段文字的译文：
少年时，我们不应该经常受到外界的因素而使自己内心感到迷惑，迷茫，不应该早早地为世情所牵绊，要有自己的独立意识，与他人保持一种距离。不应该对未来的人生和生活充满畏惧，要充满信心，也不应该老是生活在回忆里，活在过去，人生要大步向前走，向前看，这样，才会使得内心舒适、自然。
青年时期，我们一定要有辨别是非的能力，知道什么是善？什么是恶？什么是忠？什么是义？这是衡量一个人心态是否成熟的标准。什么是大义？什么是小节？既要把握整体的发展趋势，也要紧紧抓住细节，不能顾此失彼。做到了这一点，我们的内心才会真正的平静，舒坦，也才能感受生命的宁静与美好，才能迸发源源不断的动力。
中年时期，我们身上背负的责任重担也愈加沉重，于自我，于家庭，于事业，于社会关系。但在这一时期，我们也会爆发出惊人的创造力，我们的事业往往在这一时期能得到长足的发展，中年时期的我们，没了年少时的青涩，没了青年时的狂热，更多的是一种执著，一种坚持。这是一个人一生中的黄金时期，一种最佳的人生状态。
当我们年老的时候，我们也要做到无愧于天，无愧于地，无怍于人，无惧于鬼。方才对得起生命，算得上是在这世上走了一遭。这才是人生最圆满的谢幕。
110个字把一个圆满之人在少年、青年、中年以及年老时期应该具备的品质、品行和人生态度写得贴切真实，全面，有指导意义。朗读者们在公众号文章的留言板留下了自己的心声：
留言1：
谢谢郑老师今日推送内容。在全民追逐漫威，网红，明星。壁垒之夜这样的主流价值观导向之下，选取佛法的人物和文章，特别随喜。浮躁之中如何淡定前行？打拼之下如何放松心灵？与你同行可能就是对公众号和您的支持吧。
——方糖
留言2：
高雅之品，尽在寥寥小段，富含之意，值得用一生来体验。闲遐的时光，能遇见这么美好的作品，悦极！感谢！
——YQ
留言3：
丰子恺是中国现代画家、散文家、美术教育家、音乐教育家、漫画家、书法家和翻译家。
好温馨的一首诗，配乐巜故梦》好美。我已收藏了这个音乐名字，以备后用。正如郑老师所说，丰子恺先生，不仅精于绘画，同时还擅于写作，无论他的画作还是文章都能够给予我们无尽感动。我们就要像诗中所说的那样去做，去想。谢谢郑老师的提醒，我在朗读中注意了语气和节奏。丰子恺先生的老师是李叔同，好友是大教育家朱光潜。丰子恺和李叔同都是浙江人，朱光潜先生是安徽人。
——冰莹
留言4：
当然，要达到这个境界非常艰辛，从体悟到心悟，从心悟到体悟，最终达到心体合一！你必须经过千百遍的基础训练，你必须做到娴熟应用，而最终你又要扔掉它们，拒绝惯性，保持灵性，从而走向自由……
相信你，坚持努力，找准方向，会有所进步的。加油！
——陈昊
还有，我也收藏了这篇文章的配乐《故梦》，非常好听！
再次谢谢郑伟老师及团队推出的美文！
