相识12年，恋爱7年，2021年2月16日求婚。为什么我确定他是可以一起走下去的人？回想过去，总结起来有以下几点吧:
第一，在我需要的时候完全包容我
刚开始在一起时，我非常的不成熟，经常无理取闹，那时也可能因为他对我的爱更多一些吧，所以给了我很多包容和很多爱，也正是这些让我慢慢的由内而外做出改变。
比如，在一起没多久，我们就开始因为读研而异地恋。而我因为是调剂才考上的学校，非常偏远，刚到那里人生地不熟，学校在一个很破可能看起来只能勉强算得上5线城市的小地方，心理落差极大。再加上那时正处于人生的转折期，要学着看文献，做科研，发期刊，还要选择未来的学习方向。要知道我在大学唯一写过的论文就是毕业论文，还基本是老师手把手教出来的。哪懂什么研究，哪懂什么外文文献，现在一上来就要发期刊，这样的生活和落差对我来说简直就是一种折磨。我无数次想过要退学，每天都很焦虑。于是经常打电话给他闹，把负面情绪撒在他的身上，我研究生宿舍的朋友看到我们吵成那样都曾对我说对谈恋爱都快有阴影了。
还记得当时每次吵架我先是抱怨，然后他试着帮我想办法解决，但我根本听不进去，一个劲的说他不懂我只会讲大道理，后来他也不耐烦了开始跟我吵，我就吵啊哭啊更大声，说更难听的话，专挑他的软肋伤害他攻击他，还总是说分手。多数时候他不说话静静的听我发泄，虽然我的那些语言让他很难受，但他依然会听着，陪着我。如果有时候实在气极了挂掉，我打过去他也会立马就接。
就是在这样的争吵，发泄中，他默默的包容了我，陪我渡过最难熬的开始半年。让我在眼泪中慢慢成长，慢慢学习，慢慢明确方向，慢慢的不那么焦虑。
还有一次，我妈生了大病，我在医院里陪着，这个病对于我来说简直就是天大的打击。那时我理所当然的觉得我都这么痛苦了，他就应该理所当然24小时陪伴我，满足我所有要求，听我所有的唠叨和发泄。
事实当然不是如此了，每当我发泄时，他好心好意的劝我，我总能找出他言语的漏洞，攻击他，说他不关心我，甚至拿他曾经的经历来伤害他。而他大学四年基本没怎么上课，都在陪他妈妈看病，最后他妈妈还是去世了。所以那种伤害肯定是刻骨铭心的。
现在回看，当时的我真的很过分。但是他依然不跟我计较，忍着自己的伤痛听我的抱怨；小心的安慰我；无论多忙，我打电话的时候一定会接；为了抽点时间来医院陪我，通宵加班通宵坐火车……在这样的陪伴和包容下帮我走出最难熬的日子，也慢慢的让我开始反思自己。
后来我慢慢意识到，我的那些气愤，吵架，抱怨，宣泄其实是一种控制，我才是感情里面的弱者，我用自己的方式控制他，让他按照我的方式去做任何事，以此来小心翼翼地维持着自己脆弱的安全感。但是，这根本不能长久，就算是圣人也没办法无限包容这样的感情。我必须要改变，不是为了他，而是为了我自己。
于是我开始刻意的练习，刻意的使用一些心理学的方法，觉察自己；慢慢学习表达自己，而不只会大哭大闹的威胁。慢慢的改变自己高高在上的心态，学习平等相处。当然，这短短几个字的改变是浸泡着无数的眼泪，无数次的分手，无数次的冲突，还有他无数次的包容实现的。
有人问我，你男朋友在你心里是怎样的？
我说他就像一个大大的温暖的圆球，而我就像球里的刺猬，不段的向他释放攻击来保护自己脆弱的内心。他明明自己很痛被我刺的遍体鳞伤了，还是努力的包容我安慰我。终于在这种安全感下，我慢慢的放下自己的刺，充实自己的内心，让自己变得自信而柔软。当然，相处7年，我还没有变得百分之百的好，但我知道在他的陪伴下，我一直走在变好的路上。
第二，在我需要的时候总能给我提供深刻的帮助
深刻的帮助是什么样的？或许这个词有点怪异，但在我心理就是这样的。
虽然他是一个程序员，但是他非常喜欢读书。从男人都爱看的“俞敏洪自传”，“马云是怎么成功”的这类有点类似成功学的书，到“易经，鬼谷子，阳明心学，曾国藩家书”这类大家智慧的书，再到“生活是很好玩的，活法”这类有点小清新又有点关注心灵的书，他都看，涉猎非常广泛。而且不光看，这些书里的思想也在无形中影响着他的为人处事，用通俗的话说就是他善良，自信，自立自强，会照顾别人感受，情商也很高，这些无形中也影响着我。
就拿工作的事情来说吧，因为我比较容易受别人影响，在工作沟通上和同事有些问题，为此我很不开心，我就问他你遇到这样的人怎么办？
我印象很深刻，那天晚上我们走在日常散步的路上，他看似随意又很认真的说，我觉得我会做好自己，让自己去影响他。我在工作中就遇到过两次啊，之前在深圳的时候你不是知道吗，刚进去那个同事很看不起我，觉得他的技术很牛我的技术很渣，和他沟通，他都是很不屑的语气。但是我就调整自己的态度，还是心平气和的去跟他解释，和他商量。后来，他看到我的态度，我的想法和深度，和我关系也越来越好啊。
这次，在这份工作中也是一样啊，我感觉只要你做好自己一定是可以影响别人的。后来，他又跟我讲了一些职场的智慧，看似说的很不经意，但是在我心理真的非常佩服他。
无论感情还是职场，很多时候生气就是对自己所谓的自尊或者脆弱的内心的一种掩盖，如果对方能够看见你的情绪并且包容你，你自然会感受到被接纳，并且放下防备，坦诚相处。这也就是他说的用自己去影响别人，而我还在慢慢学习。
生活中我遇到过很多迷茫痛苦的时候，他总会适时的给我输入一些智慧或者我需要的鸡汤，而我总能受益匪浅。
记得，曾经我要放弃当大学老师，出来找工作，很迷茫焦虑的时候，他告诉我王国维说的人生三重境界，第一重：昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路；第二重：衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴；第三重：众里寻她千百度，暮然回首那人正在灯火阑珊处。短短三句诗，到现在我都还会时常回味，也在给我提供心灵的支持。
第三，超级负责任心理强大，给我安全感
其实我们俩的家庭条件都是很差的。我们刚在一起时，我甚至连去上研究生的路费都要借，而他家也因为一直给妈妈看病一分钱都没有。用一穷二白来形容那时的我们简直一点都不过分。
但是我们的恋爱也是从一起奋斗开始的。研究生开学前我们就一起去上海打工，小地方出来的也没什么见识，就找了酒店的兼职。他去酒店做服务员，我去如家做前台，他一个月三千多，我一个月一千多，挣得很少，但是两个人却很快乐。
有几件印象深刻的小事，现在想来依然感动。
因为酒店兼职要求一定要穿皮鞋，但我们又没钱，就去路边超市花50块钱买了他人生中的第一双皮鞋，后来那双鞋被穿的又破又臭，都是他在酒店每天晚上端盘子端到10点多的证明。
还有，因为两个人兼职的地方有点距离，差不多走路要半小时，而酒店服务员一般要干到晚上10点多，为了每天都能见面，他咬咬牙花50块钱买了一辆旧的自行车每天下了班骑自行车来见我。那时候酒店做活动结束后留下的鲜花，他会拿给我，而我也也爱不释手。我们还会一起去附近的步行街买一点点鸭脖，为了省钱，两个人吃一个可爱多冰淇淋。
还有印象最深刻的一次，就是他想吃荔枝，但是荔枝太贵了，他舍不得，就买了5块钱一袋水果店处理的那种，结果打开一看基本全坏了，就扔了，为此他还心疼了好久。可是他对我却一点都不抠门，我想要的想吃的都会买。还总说有钱。
后来我们回了老家，那时暑假还没结束，没钱我们就一起做兼职，我做礼仪，他带家教。他下班以后有时候我们还会一起做一些零工，印象最深刻的一次，就是我们一起扫楼贴小广告，贴满一栋楼，可以挣50块钱，我们分工协作，当然主要是他爬楼，一晚上下来，他跑的全部的衣服都湿了，光着膀子在我面前傻笑。纵使物质不富裕，但是那个时候的我们却从来不抱怨，非常非常的开心。
再后来，我们各自去读研究生。他在找工作一年前就开始准备，一口气拿了十几个大厂offer，最后选择了深圳的大厂。而在大厂里，压力当然是必备的。虽然面试的是程序员，但由于他本科和研究生学的都是通讯工程，毕业一年前才决定找互联网的工作，所以技术比较一般。按照他的说法，都入职了，他甚至不会写一行代码，顶着这样的压力，他一点点努力，一点点前行，在人才济济和淘汰率很高的大厂也能慢慢做的很优秀。
当然与此而来的，就是我们的生活和物质条件慢慢变好了。在大厂3年多，靠着他的努力和理财，我们完全凭自己的努力，没有向家里要一分钱，在杭州首付了第一套房。
而今年，我们也来了杭州定居，日子还在越来越好。
第四，配合你的幼稚甚至比你更幼稚，让生活的每一天都充满乐趣
这一点，我真的要特别强调，因为会给每一天平淡的生活都加满乐趣。举几个例子吧:
他特别瘦，所以我经常会叫他猴子。而且其实他很介意别人说他瘦，我却经常拿这个点逗他。他不仅不生气，还成了我们俩的笑点。
记得夏天有一次比较热，他因为工作起的早，坐在桌子边吹着小风扇忙着。我起来以后要洗漱，就把大风扇也对着他吹，他就问我，你为什么把风扇对着我吹，我就逗他说，因为我要把你风成肉干吃掉。他笑着说，是不是还得炖碗我的猴脑汤，配着一起喝。我也被他逗的哈哈大笑。
还有一次，晚上下班我们一起出去散步，我就故意挑人多的地方要把他抱起来，他也不生气，陪我一起笑。然后我们一起路过平时都会路过的一面墙，我突发奇想要爬上去看看墙那边是什么。
于是，我就说，我抱你上去，你看看，他也很配合我。我当然不会抱他了，他一边努力撑上去，我还一边挠他的腰，很是开心。然后他告诉我，那边是停车场，我说，我也要看，让他抱我再看一次，他没有不耐烦，也没有报复的挠我痒，把我稳稳的抱上去看了看，还故意问我那边是什么。我说是停车场，我们俩又一起笑了。
生活中这样的小事还很多很多，和他在一起，真正的让我感受到，世界上最珍贵的东西，不仅不要钱，而且就来自于自己的内心。
第五，支持我做各种尝试，并且和我一起尝试
在兴趣爱好上，他支持我各种突如其来的三分钟热度的爱好。记得在深圳有段时间，我因为下班无聊，所以就告诉他想学滑板，他没有反对，很支持我的想法，于是买来了滑板。结果才一个月新鲜感过去了，我就再也没碰过那个滑板。他说我浪费，说我三分钟热度，而且我们也因为这些事争执吵架。但是下次我提出要学尤克里里，要报健身班等等想法时，他依然会一边抱怨我不能坚持一边又在行动上支持我。为此，我也做了很多以前不敢尝试的事情；
在工作上，比起成就他更多的在乎我的感受。无论是从安稳的大学老师转行做家庭教育，还是从学了近十年的心理学行业跨行到现在的工作。每一次他都会帮我认真分析，并且鼓励我坚持内心的想法，而且会努力工作给我提供物质保障，让我可以放心的去尝试，有时更是会和我一起学习尝试～用他的话说，他对我最大的要求就是没有要求，只希望我能开开心心的做我想做的。正是他的态度，让我在每一次选择中更加有勇气。
最后我想说
在平时的生活中，我们俩也会吵架，也会气到哭，也会面临工作生活的不如意，也会焦虑，也会痛苦。但是，我想这些都是生活必不可少的，而因为有了他，我对未来可以更期待～
