hi、我是恩典、女性创业陪伴导师
曾经的我，尽管学医，事实上我并不认为自己真正懂健康，就像现在很多医生一样，虽给病人看病，但实际上也是如此，我们要的是疾病恢复，可很多慢病患者却面临着一辈子吃药，不能停的现状，很多患慢病的医生本人都是本着一辈子吃药的想法，医生认知尚且如此，更何况普通的老百姓，。。。
世界上没有治百病的药，但有调百病的方法
一直在思考如何把健康与疾病的问题，讲述的更明白，毕竟，老百姓想听的不是专业，讲的目的不是为了证明自己的专业，而是要让对方明白、接纳，改变，所以对于把知识变常识，把常识变故事，把故事变习惯这样的建议，我很认同。。。
学医多年，以前每次回家却会被老爹打击的底气全无，看到老爹（患有糖尿病，高血压）那副我吃，我喝，我抽、我做主的潇洒状，任我苦口婆心，他自岿然不动的状态，我的挫败感太强烈。。。
前不久、老爹又住院了，因为血压高的厉害，200/140 血糖也高，接到老妈的电话，赶往医院，一进病房就见老爹挂着吊瓶，脸颊发红，两个眼袋又涨又发青，面色真的是不怎么好看，询问治疗情况如何，老妈是愁眉苦脸一脸的郁闷，老爹更是有点激动，让我赶紧去找医生问问，到底什么情况，为啥他的血压、血糖怎么还降不下来，药量是不是不够。。。。
主治大夫告诉我，还要给老爹加大药物剂量，要不总这样，他们也很担心。。。
该吃午饭了，弟弟准备从家里送饭，可老爹坚持要在医院附近的一家餐厅吃，理由是味道好，拗不过老爹的坚持，买了饭菜，老爹吃的很香，可我发现了问题，饭菜尽管口感不错，却并不适合老爹病情，油腻，饭菜虽然不咸，但对于老爹居高不下的血压而言，盐的摄入明显还是多了，此外老爹吃的也太多，怎样才能让老爹接纳改变饮食的建议呢？
记得有一句话叫，这个世界最遥远的距离不是生与死的距离，而是从知道到明白的距离，老爹不就这样吗？啥都知道，可就是啥都不明白，想想以前无数次跟老爹交涉的惨败，这次决定不再跟老爹讲什么医学知识了。。。我要给老爹讲故事
故事就由一问一答开始了
旁白：老爹给你讲个故事吧，挺有意思的，
我问：一个鱼塘里养了11条鱼，鱼养的好不好，你认为主要由什么决定？
答：水质决定的
问：水质变的越来越差，你认为是什么原因造成？
答：往池塘扔的各种垃圾，
问：如果因为水太脏，池塘里一条黑色的鱼病了，有人建议给鱼池里撒药，想问问，当我们为了一条生病的鱼往池塘撒药时，其他的10条鱼会不会受影响？它们是会倒霉还是受益？
答：会受影响，会倒霉
问：当水池脏了，鱼得了病，要彻底解决鱼的问题，有三种办法可供选择，你会选择哪一种？第一种，鱼塘撒药；第二种，把出问题的鱼扔掉，第三种，换鱼，你会选择哪一种
答：这三种办法没用，不能解决根本，只能换水
暗喜、继续接着问。。。
问：假如我们把11条鱼对应人体五脏六腑，如果鱼的好坏是由鱼塘的水质决定，那人体的五脏六腑健不健康由什么来决定呢？
思索。。。
继续提问：想想看，我们去医院做检查在，查肝功、肾功、血糖。。。需不需要抽血？
答，需要
问：在哪里抽血？ 答：胳膊
问：为什么医生给我们做体检的时候，查的是不同器官的功能，检查的却是血液，这说明人体的健康跟什么有关？
答：跟血液有关
问：如果我们的血液不干净，会不会影响到我们的五脏六腑？
答：应该会影响
问：我们说池塘的水质不好会影响到鱼的健康，造成水质变差的原因是往池塘扔垃圾，那我们身体这个鱼池（血液）中的垃圾是不是也是我们自己扔的？抽烟、喝酒、暴饮暴食、不良的生活行为是不是给身体扔垃圾？
答：这么讲好像有道理啊，各种不良生活习惯就是往血液中扔垃圾
问：专家给鱼看病叫治，有三种方法，
第一种方法是吃药，相当于给鱼池撒药 ，常听人讲不吃药吃什么，那长时间吃药会不会对身体其他器官造成影响？
答：会的，是药三分毒，药物都有一定副作用，严重的会带来并发症
第二种方法，切除器官，也是扔鱼 ，把有病的鱼扔掉，就相当于很多人把阑尾，胆囊、扁桃体等不会危及生命的器官切掉，那是不是切除了有问题的器官，其他就没问题了？
答：不是，只切除有问题的，不如果改善水质，其他的迟早还是会出问题
第三种方法换器官，也就是换鱼，换掉所有的鱼，也就是换“大鱼” 就像临床换器官，肝移植，肾移植。。。等，是不是一换掉，就什么问题都没有了？
答：不是，有的换完因为其他器官受到影响，活的时间不长，甚至走的更快了
问：那我们换种思路，如果不撒药，而是想办法清理水池，那其他的鱼是跟着受益还是倒霉？
答：受益
问：鱼塘水质不好需要换水，并且不再往里扔垃圾，那要改善人体血液质量，要不要停止扔垃圾行为？
答：当然要
问：那往人体血液中扔垃圾的行为是什么？
答：刚不是讲了嘛、不良的生活习惯、抽烟、喝酒、暴饮暴食、胡吃海喝。。。
问：那我们现在血压高，血糖高，说明我们的血液垃圾多不多？答：多啊
问：那如果我们只是通过给药，就像给鱼塘撒药一样，能不能彻底解决问题?
答：应该不能
问：如果想让身体血液成分变的更干净，我们要不要减少扔垃圾行为？
答：需要
问：目前血液中，油分，糖分含量比较高，那些油腻，高盐，高糖的食物算不算垃圾？我们需不需要控制饮食，减少摄入？
答：需要控制
OK，结论已经出来了，你明白了吗？
反正，老爹是明白了，开始吃为他配制的餐食，饮食清淡，搭配均衡，加大了蔬菜的摄入量，因为血糖缘故，水果暂停，严格控制了盐的摄入量，采取低盐饮食，血压最高的那几天，接近无盐饮食，七八分饱，随着饮食的严格控制，配合休息，良好的心态，血压血糖很快就稳定了，降压药也随之减量。。。出院。。。
只有明白疾病原理、才能改变生活习惯， 所谓、快乐与痛苦的差异在观念、疾病与健康与否也在观念、一念之间在地狱，一念之间在天堂！
未完，待续
人的一生一定要学会两种能力
---------谋生赚钱和养生健康！
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