昨天无意识做了别人的第三者，今天心里那个内疚自责呀……生活中要有智慧，不给别人增添麻烦，我知道了，宇宙哥哥，请你帮我清理这份不舒服。

早上在工作室高效率的碰撞，年货直播间又推进了一步，松而不胯紧而不蹦，我喜欢这样的生活。

赞叹宇宙送货的不可思议，有人在58咨询租房事宜，昨晚才跟儿子下的显化清单，好玩的是还如此同频，我们这两天布置直播间正在研究曾经的过年方式，他却跟我大谈80后的会议，宇宙哥哥宇宙哥哥，你比我更加清楚我要什么。

人的情绪很容易受身边环境的影响，上一秒还在合不拢嘴的状态，他一个电话对儿子的质问，对我的命令，就让我不舒服，持续了几秒钟，洗漱，各种涂抹爱自己，又欢天喜地了，宇宙哥哥，我很清晰不想和他一起生活了，请你帮我安排属于我们彼此的最佳利益。

呼吸呼吸，回到觉知，觉知自己对外界的反应，对工作的觉察反应，慢三秒……嘘！来到观照者的位置看一切的发生，跟随发生，接纳自己！我爱我自己我喜欢我自己