图片发自简书App
今日静心语录：聚焦在每天都处在爱的状态，其实做什么并没有那么重要
情景：今天四年级的儿子放学回家，说到自己数学考试因为有一个公式记错了，导致许多题都❌了。他怪老师让大家考前看的是自己上次写的公式（他当时不认真写错了）而应该让大家看书上公式。
A（关注）：我问他：你从这件事情里学习到什么？他说公式很重要，考大学的时公式会更重要。我问他：你这件事是外归因还是内归因？他说：都有。然后开始自己哭了起来……
M（心态）：看到他哭了，我想继续教育他，但在那一刻我的心里有个念头冒出来：如果带着爱你会当下会做什么？
B（行为）：我说：我感受到了你很伤心，然后抱住儿子。
R（结果）：他在我肩上哭完了一会儿又躺了一会儿，决定以后要好好背公式。一个晚上人都很开心。但临睡说：我还是又想起来错了那么多题很难过。（我让他把这个事想像一朵黑云从视野中吹到左边，天空又变成蓝色。）他高兴地睡觉了。
收获：间隙的瞬间问一下自己：当你带着爱当下做会什么呢？一切都会不一样[太阳][太阳][太阳]
