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每日三思：
1、情绪
年龄越长，情绪的表达就越少。
孩童时期，可以毫无掩饰地表达情绪，饿了就哭，开心了就笑，他的情绪在大人面前，一览无遗。
长大一点，父母开始管教孩子，孩子无法任性表达情绪。经常见这样的场景：
一个母亲对孩子说：“你再哭，再哭我就不理你了！”之类的话来威胁孩子，如果这个说法威胁不到、吓不到孩子，就会换一个话题，知道孩子屈服。
久而久之，孩子也渐渐懂得，不能随意变现自己的情绪和需求，因为那样可能会带来自己无法承受的后果。
成年以后，这样的心理惯性已经形成，加上面子的问题、性格再要强一些，也不会轻易显现出情绪。
北宋📃苏洵在《心术》有一句话：
“为将之道，当先治心。泰山崩于前二面色不变，麋鹿兴于左而目不瞬，然后可以制利害，可以待敌。”
这里又和情绪是两回事，并非是说的把情绪掩藏了起来，而说的是修养心性，这个和控制情绪完全是两个维度。
情绪是要舒缓释放，否则情绪压得过多、过重，会承受不住，甚至是生病，所以才有现在那么多的抑郁症患者。
心性则不同，通过有意识的、刻意修养心性，在认知层面和眼界方面提高，能看透事物的本质，有自己的一套处事原则和方法，所以才会泰山崩于前而面不改色，因为内心是笃定，未知已经提前预判。
2、吃好睡好
简单的生活，有着简单的快乐。
好好的活着，吃好、睡好，养成淡然的心性，护好能力圈。
风雨来时，靠窗看之；如若风雨很大，可把窗户关得严严实实，与外面的风雨隔绝；如若风雨再大些，连楼房都要颤抖，那也是我们人力不可挡的。
今夜的雨是斜风细雨，不大，很凉爽，可能是秋天快要来了的缘故，风吹在房间里，有凉意四散，昨天晚上还要开空调才能睡，现在只需开窗让凉风吹进来，即可安然入眠。
身体再弱些的，还不能把窗户全开，只能徐开一条缝。
3、梔子花香
在我的脑海里，对梔子花有着特殊的美好记忆。
那年的夏天，梔子花开的时候，连空气都是香甜的，整个园子处处弥漫了浓烈的、沁人心脾的栀子花，这是青春的味道，是对尚未到来的爱情向往。
将近30年后的今天，那样的园子早已不再，可它依然回荡在我的记忆深处，令人向往。
可能每个人的青春，都会有特殊的记忆，比如咸咸的海风、一首动听的曲子、一道美味的菜肴，又或者是如我刚刚说的一种带着记忆的花。
想起那时的心境，舒适、恬淡、无人打扰，闲时看书练字，或者是在某个清晨，写一首小诗、画一幅画，写完画完时，抬头望向窗外，雨水把世界冲洗如新。
