确认收货❤️❤️❤️
感恩梁老师，感恩润忻高能量的磁场，感恩润忻的各位小伙伴们！
上周五周六的时候，自己一直在被体内的那个小狗溜，而且那个小狗分分钟会变成大象我心里边非常的沮丧，也非常的烦恼和焦虑。
前两天又听了梁老师关于焦虑那两节微课。然后把梁老师给到我们的十几个方法用纸抄了下来，贴在家里的学习墙上。
昨天的公益晨读《小心你的思想》中“临在”，让我触动很大。临在就是我们要有觉察力的活在当下，感受当下。我又结合了梁老师讲的临在的状态，关闭头脑里的感知力，放下评判，来到当下的方法，把自己调频到有觉察力活在当下的状态中，觉察当下的生活和发生，并用爱、喜悦与祝福欣赏当下发生的美好。
昨天，我第一次感觉到了关闭头脑的感觉。昨天一整天和今天一上午都非常的开心，愉悦，做什么事情都有活在当下的感觉，能够全然的去欣赏孩子的每个发生；欣赏自己先生的每个点滴；欣赏我们家的每一个空间和物品；下午出去游玩的时候，也欣赏到了每一朵花精彩绽放的美丽，每一片叶子里勃勃的生机，和女儿玩耍中每一个动作里都蕴含着的美好。
感恩我们美丽智慧的梁老师！感恩！感恩！也感恩我自己内在的美好！感恩！感恩！
还有一个确认收货：今天和昨天女儿写作业的速度，提升了很多。
这是宇宙来给我送货了，确认收货！
