哈哈。。。写下这个标题,心情就很爽!
这几年私底下接待了一些心理咨询,
总结一下,咨询的人,大概分三种:
一种是,生活中婚姻,情感或者工作中的困惑,痛苦和烦恼,来寻求答案的。你帮她把那些乱七八糟的人事物理清楚了以后,告诉她,轻重缓急,怎么做?她一听,嗯,点头。有道理。回家,马上就去做了。这样的人,收获是最大的!我看着她们生活越过越好,家庭越来越幸福,收入也翻翻。
还有一种是,抱怨满满,痛苦不堪,她来就是吐吐槽,反正错的坏的都是别人,跟她自己一点关系都没有,她反正也不想改变。苦水吐完了,回去继续生活。受苦了,再来吐吐苦水。这种人,其实就是为了发泄。
最后一种是,懂了很多道理,却过不好这一生。这种人,她满足于我知道。这也是我曾经的一个阶段。她很想把生活过好,过顺。可是,她就是狠不下心去行动,顾虑这个顾虑那个。几年过去,依旧是那个,咨询一下,打一下鸡血,回去做几天,又因为各种原因放弃。她知道这样下去不好,可她也没办法。几年下来,被同一个问题困在哪里。
接触的人多了,就会发现,其实一个人,工作中和生活中出现的各种问题,看似各种不同的事情,各种各样的问题。其实本质上,这些问题的根源都是一样的。
大部分的问题都来自于,
这问题不在我身上,
错的是他,不是我。
结果一直走在对的路上白白痛苦了好多年。
不想做出改变,因为对未知的恐惧,比此刻的痛苦更让人受不了。
其实大部分人的成长,是因为真的受不了眼前这个痛苦了,受不了自己了。
好好梳理一下,你生活中最让你受不了的最让你痛苦的事情是什么?
想办法一次性彻底的把它处理掉。
你才能开始从消耗,走向创造。
你的生活才能慢慢好转起来。
不然,活着的每一天,都在随着境转,每天的心情都跟坐过山车一样,境让我欢喜,我不得不欢喜。境让我痛苦,我就无法逃离。
要学会主动去创造那个可以让你幸福的境。