18/28 做冲动的主人

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  冲动，是每个人都会有的，我们需要控制自己的情绪，做冲动的主人。

最近在家我得负面情绪爆棚，尤其是被叔叔数落以后，心态就更加爆炸，一不控制就容易把负面的言语说出来，影响家人的心情。

晚上跟男朋友讲到如今的工资这么少，连买个化妆品都困难。突然就让我想到幼师的微薄工资，真的不能够让我好好生活，但是现在我又不知道以后做什么好。对未来的迷茫让我有些烦躁，负面的话语即将脱口而出，但是我知道这些话除了让身边的人沮丧没有任何作用。深呼吸，感受吸气与呼气之间调整了自的气息，冷静了下来。