起床：6：15

就寝：23：00

天气：多云4—14℃

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

今天要喝碘治疗，昨天医生在群里发消息，让我们准备酸饮料，口香糖，和干净衣服，几个人都猜测衣服的作用，觉得像是喝过碘之后，会有辐射，所以穿的衣服不能要。

我估计可能是今天打了止吐针之后，以防我们吐，污染衣物。

早上去公园散步，看到一只狗追着一只兔子，狗主人，兔子主人，又是喊，又是叫，又是人在跑，我以为发生什么大事。

看到冬泳爱好者们在水里一个接一个一人一个来回，还有一个10来岁的孩子，真是佩服。

想要得到某样东西，必须付出另一样！

想要追求短时间快乐，就刷短视频，付出健康和进步的代价。刷过之后更空虚。

改进：天天在病房无所事事，用手机太伤眼睛，早晨起床，眼睛都是红红的，像只兔子。房间里光线太暗。

习惯养成：日更简书

日更排名：第32天，排名3294，比昨天进步25名，争取180天进入1000名。