老师说的太对了,习惯要一个个养!不然因为突发情况出现,你会因为自己没有去做自己定的习惯而自责,昨天下定决心先养早起这个习惯,起来后有时间干啥就干啥,不强制,所以对于今早没有运动,就不会去自责自己。早起了,看了书,写了晨感恩,非常好~
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