富兰克林第七期践行，践行时间：2019年9月9日－2019年12月29日。
【品德践行】：坚毅（行动）：一旦决定做一件事，就马上义无反顾的去做。
【百日目标】：
1、崔律的100天精时力训练营学习日志打卡100天。
2、午餐便当制作50天。
【完成度】：100%，训练营打卡100天，午餐便当制作82天。
【践行情况】及【结果展示】：
精力与时间管理是每个高效能人士必备的技能，也是每个普通人的刚需，在持续的学习中，我看了许多相关的书，听了许多相关的课，知道≠做到。
这个100天巧遇崔律的100天精时力训练营，就想系统的跟着牛人学习并践行起来，学习的方式是每周六天，听课，践行，写日志。训练营分了两个群，一个是押金打卡群，一个是自律打卡群。大部分人因为怕坚持不下来，选择进入押金打卡群，因为交了押金，会更有动力坚持下来，而我选择了自律打卡群，以我多次参加百日活动的经验来看，只要我把这个任务设定为核心目标，就不会轻易放弃。
在这100天里，崔律每天的课，我基本上都会听3-4遍，至少也是2遍，然后才开始写日志，写日志就是整理思路，规划A2的过程，短期看比较费时，长期看收获真的很多。我的日志多次上墙，被崔律点评，后来又参加了崔律的《非暴力沟通阅读营》《财商思维训练营》，这些写日志的经历，也在无形中锻炼了文笔。
我们有时因为时间忙，可以回听课程，可是崔律却是直播，每天六点半准时开始，就连她出国旅游时，也没有落下课程，那么优秀的牛人，就是最好的榜样，还有一群超级棒的学霸，都是榜样。每一次放弃，都是从最初的一个不打卡的动作开始的，这一路不知道有多少人掉队，反正我是坚持下来了。崔律的100天训练营，打卡全勤是84次，在结营后，我选择回顾课程，自主打卡，一直到拿下100天的日签，给我在富兰克林品德践行群的百日目标，画上圆满的句号。
午餐便当制作完成了82天，每个月初，老师都会提前统计在食堂吃饭的人数，我给老师说，这个学期都不用算上潇然的。就像我在群里分享时说的一样，午餐便当对我是个挑战，但每个去学校的日子，潇然都有妈妈亲手做的便当，他的同学们很羡慕他。其实可以做的更好一些，但客观条件限制太多，当下的我已经很努力了。
