克老师说，他每次努力想要促成事情发生，都从来没有发生过，但是努力的让自己放松，就只是让事情呈现出来，就会有更多的机会来到他的面前，也会有更多的美妙的惊喜，在他的人生当中冒出来。
回想这两年多修亲密关系，没有太多的预设，事情也是在并不明晰时开始，有一个直觉的声音跳出来，然后遵循直觉，慢慢的呈现，越来越清晰，每一份经历，处于顺流中就变得轻而易举，不是用力的去推着船走，而是放松下来，等待直觉让船带着我走。
学会放松，尤其是做父母的，为人父母，可以成为一个非常焦虑的体验，我们焦虑起来就很容易想要把什么事情搞定，但是每个孩子都有他独一无二的个性，也有他独一无二的智能生命，我们会去引导着孩子去某个特定的方向。让孩子成为如我所愿的样子。
如果我们想要做父母的做得轻松一些，这就需要我们去真的看见我们的孩子，看见孩子他真正是谁。
如果是我们能看见我们的孩子是谁，会让你有无语伦比的惊喜，通过看见他们的天赋是什么，通过看到他们是什么人的时候，我们能更好地欣赏他们。
做妈妈的，从来没有做错任何事情，我们走过的路都是尽我们最大的努力去做了，也真的希望孩子能够有最好的，所以并不是说犯错的是家长，家长并没有犯了哪个错误，于是就毁了孩子的一生。
很多妈妈处于非常内疚的状态，总以为是自己做错了什么，让孩子今天这个样子，不要跑到我为什么是这个样子，因为这只会强化这样一个信念，我有哪里有问题？
不管你觉得你过去犯了什么错误，那些错误都没有导致孩子经验这样，如果我们真的想看着儿子成长，自己得迈出第一步，你没法就等他怎么着？没有任何像变魔术一样的解决方案，我们用了就长大了。
我们有可能会感觉失败，有可能感觉做错了什么，但是这并不是真的。如果面对自己的内疚的话，每一天，当想着我们的儿子，就会说，天呐，我犯了那么多的错误，我做了那么多错的事情，所有的想法都来自于我们的内疚感觉，如果我们能够面对那个内疚，在内疚中去走过程，慢慢的就会跟那个内疚之间脱钩，他就没有办法那么的控制着你。
因为我们一直以来都在做补偿，一直感觉自己做错了什么，一直在做补偿，我们在做表达的时候，所有的这些也传递给了他，我这可怜的孩子，困难重重的孩子呀，我好抱歉呐，我辜负了你，每次说话的时候，这样的信息就会传递出了，但是当我们意识到我们从来没有辜负她，我们能做的最好的，都已经做了，而且对于这一点像真的是完全平和的，就会开始把孩子当成一个独立的人来对待，信任他的生命。
父母的内疚也在不断的助长他的依赖，这样不会帮他长大的，如果我们跟自己和平，那就开始以一种这样的方式对待他，对待他的方式就是鼓励他成长，做一个成年人。
我们都与孩子的交流，我们都在做补偿，要么太硬，要么太软，家长们要找到一条有智慧的那条线，真的去养育子女，就只会是这个，我现在一直在鼓励他。
拯救不是鼓励，拯救是把他看成一个受害者，把他设为无力的，无助的，试着帮他，给他钱，做这个做那个，想要她长大，跟作为母亲的自己握手言和，等待智慧的到来，我能怎样，最好的帮助我的孩子，我们会有各种各样的感觉，情绪，想要怜悯他，对他内疚，这些全都会涌出来，什么都不做，因为我们要是出自于内疚和怜悯去做的话，都是在助长她这个受害者，那他就长不大，孩子不可能那样长大，能够帮助他们长大的唯一方式是自己先长大，太多的关注孩子了，不关注自己，一旦对自己的成长负责，越来越平和，对待孩子的时候，就清晰得多的多。
面对我们在孩子面前的内疚感，失败感，在自己之内找到了一种平和的感觉，要不然什么都不做，然后在那之后不管我们做什么都是对女孩子真正最好的。
人们看到自己的孩子遇到某个问题的时候，就会想不知道自己做了什么导致了这样的问题，你的孩子变成这个样子，你是没办法负直接的责任的，全部能做的就是给他们做一个示范，能成长成什么个是他们的人生，我们控制不了的。
今天的焦点，觉得自己是一个特别不容易相信人，觉得自己特别假，有时候知道这样做不好的还是这样做，在这里面就从来没有下过车，不管是在生意上面，还是家庭，朋友，转了一圈，以后不这样做了，但是还是会这样。
而且觉得自己特别的虚伪，觉得自己很自卑。
其实这个完全跟接受自己有关，因为我们常常不会真的去思考，我们常常会把这个当成为竞争，我们常常看到别人比自己好，试着去看某一个不如自己的人，或者去找一个比自己强的，我们跟谁竞争，我们都会去找别人某个弱的地方，我们自己可以感觉更好，不竞争的只有两种人，那种很自大的我不用跟你竞争，我已经知道比你好了，还有一种就是反正我都已经失败了，我和你竞争啥呢，看你一眼都觉得自己已经输了。
任何一个会去竞争的人，在那里有一种疏远的方式，我要赢你，要打败你，这是意味着他们其实自己感觉并不怎么好，没法接受自己的不安全感，好像就是不管看谁在自己眼里，看到他的那个样子，就是把我们内在的他的那个面相的相反的东西勾出来了。
每次看见自己不如的人，都拿这个来折磨自己，比如说有一个认识的人，我们看着他总是很幸运，他总是比我们成功，越成功，就越生气，甚至想祈祷这个人没有成功，就好像内在有这样的一个小人，然后就在折磨自己内心的小人。
你看这个人多自信，多有力量，你永远不可能成为他那样，你没有一点价值，你看那个人都有怎么样，你是一个虚伪的人，那些在竞争中的人不知道在折磨自己，因为就是无价之感，就是不配得，能留意到这有多折磨自己，我们有多受苦吗？不是因为我们不配得受苦，我们不接受人类就有的体验，就好像一个小孩子开始失败了，你就坚持打他。
这种竞争和嫉妒好像也总是会贯穿在我的生活中，从小时候，看到弟弟因为小，又是男孩，经常看到爸爸妈妈对他的特殊待遇，而我在一边，觉得是理所当然的，因为弟弟还小，每一次吃好吃的他也可以多分一些，然后他高兴再给我一点，好像弟弟并不需要做什么就可以得到他想要的，而我总是要不断的去讨好妈妈，去做让妈妈开心的事情，弟弟可以和妈妈爸爸睡觉，我只能等爸爸出差不在家，才可以和妈妈睡，弟弟刚生下来，好像妈妈所有的注意力都在弟弟那里，那个不被爱的信念就慢慢的植入了我的内心。
一个不被爱的人活在不被爱的世界里，总是能感觉到不被爱，这一刻被爱了，下一刻又不够了，就像饥渴的人，这一餐吃饱了，下一餐又饿了，从小在兄弟姐妹中求重要性，让每一个人满意，逗每一个人开心，也获取了父母的表扬，获取了重要性，还是觉得不够，总是有一只眼睛看着是不是有人会抢去我的重要性，从来都没有真正安下来过。
长大以后，在朋友之间，在同事之间，也要做那个好人，好让别人愿意靠近自己，把别人对自己的认可看得很重要，也总想要赢，不能输，总是在不停的竞争，比较中受苦，总是在求关注，求重要性，也因此做很多事去操控对方。
重要性真的不重要，没有人可以永远让自己感觉重要，除非放下追逐，停下脚步，回到自己的心。向外求，求一生，向内求，自性圆满，本质具足。
