第11条 跳出惯性思维
【金句摘录】适当减少有意识的思考可以帮助你洞察得更加深远。
【阅读重点】第一步：认清现状再思量
早高峰堵车，心情会很烦，你可能会想，我需要以更加轻松的状态来上班，但是糟糕的交通状况是如此可怕”。此处但是非常可怕，考虑问题的方法是消极的，而且有点儿听天从命的意思。
这个时候我们可以选用两种方式去表达
1.“我需要以更加轻松的状态来上班，因此我要找些办法来减轻早高峰带给我的压力。”
针对第1个想法，我们可以听一些电台广播，或者换一条路线来选择。
2.“我需要以更加轻松的状态来上班，因此我应该考虑其他出行方式。具体有哪些选择呢？”
可以通过乘坐交通工具，或者和他人拼车的方法来解决。
当我们改变了想问题的态度，相信心情也都不一样了，用更积极的方式来解决，来思考问题。
第二步：减轻压力
第三步：好好利用“心理灯光调节开关”
我们需要适当的放松一下，暂时停止关注那些无法解决的问题，此时我们的大脑并没有停止工作，想一想我们的灵感，很多时候都是在非常放松的状态下产生的。
第四步：捕捉灵感，成就非凡人生
【关键词】
心理灯光调节开关
【下一步行动】
适当的放松，太累了就休息一下。
