在养孩子的过程中，我们不可避免的经历着儿童各种各样的常见病，最煎熬的莫过于孩子发烧了，我可以修炼到孩子发烧不慌不乱的地步，全是三豆水和盐米汤的功劳！2014年的冬天，我学习了还书格格在天涯博客的《根源篇》，明白了孩子过敏性鼻炎的根源在脾肾，需要通过一次次发烧来排陈寒，从此颠覆了我怕发烧为期盼发烧的认识，三豆水助我度过了一个又一个难关。
发烧如同正邪两派的斗争，正义战胜了自然会退烧，当你认识到发烧是孩子正在用自己的高温烧死体内的细菌和病毒时，那你一定要帮他，而不是用寒凉的药物，给他泼一身冰水，引邪入内！
三豆水是可以帮助孩子打胜仗的，因为黄豆补中，补充津液。绿豆，清肝肺两热。黑豆，降胆经，收相火，益阴。黄豆能健脾利湿，益血补虚，解毒。黑豆有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能；绿豆具有降胆固醇、降血脂、抗过敏、抗病毒、抗菌等作用。
我是这样做三豆水的:
我用普通的锅一般都会提前把豆泡几个小时，用高压锅效果更好，可以把豆压烂，煮出浓汤。
注意事项:三豆水不可过夜。随煮随饮。
《本草纲目》说：“豆有五色，各治五脏，惟黑豆属水性寒，可以入肾。治水、消胀、下气、治风热而活血解毒，常食用黑豆，可百病不生。”“黑豆入肾功多，故能治水、消肿下气。治风热而活血解毒。”药理研究结果显示，黑豆具有养阴补气作用，是强壮滋补食品。但黑豆也不可多食。
孙思邈说：“黑豆少食醒脾，多食损脾；”《千金翼方》中说：“久食黑豆令人身重。”《本草汇言》说：“黑豆性利而质坚滑，多食令人腹胀而痢下。”为了取黑豆之利而除其弊，历代医家善用黑豆制成药膳、药豆与药酒，用于防治疾病与保健。用颜色说体，再用味道说用，绿豆甘寒，黄豆甘平，黑豆甘平，内经有两句：
“肝苦急，急食甘以缓之”
“脾欲缓，急食甘以缓之，用苦写之，甘补之”
因此从甘味的作用来说，三豆的作用是缓肝之急，补脾土之实，而绿豆在上，而寒而下，黄黑都豆在下，平补在中，整个三豆组合起来，在上半部分形成了一个圆。解了这些之后，在使用三豆的时候就很容易自己调整了，比如上面的问题多，发热的症状多，可以多加绿豆，中间的问题多，比如中气不足，可以多加黄豆，下部的寒气较多，可以多加黑豆，如果还有湿阻，可以加白饭豆，这就是四豆饮。具体的用法要根据人的不同、季节的不同、症状的不同来进行。
但三豆汤有点伤肾阳，不可常食。
晴宝儿在食疗的前两个月特别剧烈的生病！一个月之内发烧4次，之后过敏性咳嗽痊愈，到现在块三年了没用过退烧药。孩子体质明显提高，现在有点儿不舒服用食疗处理一两天就好了，真是省劲多了！每个过敏儿的妈妈都有一部血泪史，有幸认识格格，引我走上了正确的道路，知足且幸福！
