（一）事实

四个必须搞清楚的事实：

第一，别人无论如何评价你，都不能反映你的水平，而是反映了他们的水平。

第二，别人无论多么喜欢你，跟你没有关系，只是因为你身上具有他们的某一部分特征，与其说喜欢你，不如说借助你看到了自己。

第三，别人对你的评价，都跟你没有关系，那都是他们内心的投射，你只是一面镜子，投射了他们的内心。

第四，别人无论多么尊重你，并不是因为你很优秀，而是因为别人很优秀。

（二）体会

你可以兴奋或愉悦，但最重要的是要清醒，承认别人对你的认可或羡慕，更重要的是不要被别人的言论所误导和迷失。——别人的地图走不出自己的世界。

别人的评价，更多的是在享受你带给他的“话题或谈资”，的确与你无关，任由他人自由发挥，你只做好自己、坚持自己。这个世界，无聊的、键盘侠、蹭热度人太多，给他们“一口饭”吃。

很少被别人谈论，更多的是被标签为“老实”，明白他们想说我的软弱、实在和迂腐，但这正是我能跨过一次次困难的密码和方法。