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       关于纯素饮食和老年痴呆这事儿，萧遥还真的认真研究过。

       今年7月，萧遥同学照例拿到了一年一度的体检报告。

       坚持了这么久的纯素饮食，应该说，萧遥的各项体检指标都明显转好。以往每年血液指标至少有4项超标，尤其血尿酸，多年居高不下，这次居然从426降低到了269。萧遥以前天天打网球的时候，这项指标也没有这么正常过。要知道，因为尿酸高，萧遥同学已经挂拍三年了。
       体检报告里整个血液检测指标部分就只有一项超标：血清同型半胱氨酸。检测结果为25.75，超过了正常值上限近一倍。这项指标的黑色条块极醒目，深深地刺痛了萧遥同学的眼睛。

       异常指标不能放过。萧遥立即开始咨询度娘。

       度娘给出的答案五花八门。

       在众多国内雷同答案的夹缝里，萧遥很细心地发现了一条国外的研究成果：“纯素食者维生素B12的摄入量是偏低的，而且ω-3脂肪酸低摄入量可能导致素食饮食变得不健康。维生素B12的缺乏还伴随同型半胱氨酸(非蛋白质氨基酸)水准升高，从而增加心脏病、脑血管疾病风险。”

       国内给出的答案是“有脑卒中”风险、同时可直接导致脑动脉硬化。
       脑卒中，俗称中风。中风最可怕的是后遗症，有好多种，老年痴呆貌似也是其中之一。

       今年8月份萧遥兄嫂的父亲突发脑溢血，第一时间、用了最好的药物、请了最好的医生、自带奔驰救护车去首都做了成功的手术，结果仍然是整个人都变迟钝了很多，说话甚至组织不起完整的句子，全没了发病之前叱咤风云的威严。
       生活里，萧遥经常会见到中风后遗症的老人，吃力地搀扶着老伴儿，一脚一脚、颤颤巍巍极缓慢地向前挪步。想到自己也有可能变成这种场景里的男猪脚，萧遥心里不寒而栗。

       知道了原因，那就得想办法解决。必须锲而不舍。

       “这是纯素者维生素B12补充不足导致的唯一问题。只要摄入推荐量的维生素B12，人体内含有的同型半胱氨酸水准就可以是健康的。”

         补充维生素B12。SO EASY！

       当天下班以后，萧遥同学直奔宏仁堂大药店，买了两大瓶B族维生素。

       大不了以后把B族维生素当药吃，不信你还B12缺乏。

       想了想终归还是不放心，萧遥就又买了两瓶辅酶Q10。据说是营养心脑血管的不二选择，坚持有规律服用能够大大降低心脏病和脑血管疾病的风险。

       买买买。

       健康问题不能小觑。虽说萧遥纯素不是出于健康饮食的考虑，但身体健康还是很重要的，不能真把身体当成了皮囊。该养护还是得养护。

       就这样，萧遥同学每天或者隔天补充B族维生素和辅酶Q10各一粒。自我感觉心脏状态明显提升。上半年经常出现的心慌、早搏现象，显著减少。不管是不是精神作用，萧遥同学对这种结果非常满意。

       小朱自然不知道萧遥已经找到了健康纯素饮食的解决之道。刚才萧遥说的感觉自己变笨了的话语，显然有点刺激到他。所以午餐剩下的时间，两人没有继续交流素食的话题。

       下午萧遥继续工作。小朱继续义务服务，四处闲逛。

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       下午的工作一直延续到了晚上。

       好容易告一段落，却已经错过了晚餐时间。萧遥想了想房间里还有免费水果可以充饥，就打消了出去找地方吃饭的念头。直接回房间。一推开房门，就看见小朱穿着酒店的睡袍，半躺在被窝里，正津津有味地看着电视剧。电视上在播放什么画面，萧遥没仔细看，貌似是抗日神剧。        
       简单地打了个招呼，顾不得琢磨小朱同学到底有多喜欢那张床、又如何能忍受抗日神剧的节奏，萧遥快速坐在了电视机前面的写字台前。晚上的材料还是有些小问题，需要继续修改，明天是截止日期。

       小朱见萧遥摆出加班的阵势，很知趣地将电视静音，然后拿出手机，一边看无声电视，一边在手机上运用二指禅跟什么人聊天。

       房间里一时安静下来，只能听见噼噼啪啪的敲击键盘的声音。

       萧遥的修改工作耗时大约40分钟。给合作单位和领导发完电子邮件，已经快到9点半了。萧遥回头看了一眼小朱，犹豫自己是应该继续待在写字台上，还是也坐到自己床上去。  

       虽然跟小朱已经比较熟悉了，但萧遥还是不能完全适应跟另外一个男人共居一室。

       小朱看到萧遥似乎已经完成了任务，好像有了点兴致。他放下手机，却并没有恢复电视音量，而是抬起头来问了萧遥一个问题。
       “哥，中午的时候我就想问你个问题，因为时间紧，忍住了。我现在问吧！”

       “可以啊！什么问题。”萧遥有些纳闷。

       “哥你因为什么吃素啊？而且是纯素？是为了健康？还是因为信仰？信佛？” 听上去小朱似乎对素食者非常熟悉。

       “我啊----”，萧遥犹豫了一下，“我没有特别的原因，基本是健康考虑多一些吧。”

       “那，哥你信佛吗？皈依了吗？” 小朱的兴趣似乎又有点高涨，“我有个朋友去广州皈依的，也没像你一样纯素饮食。”

       皈依。萧遥很不喜欢这个词，包括这种仪式。萧遥抗拒一切形式主义的东西。

       “没有没有，我对佛教不怎么感兴趣。偶尔看点佛学方面的书。”

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       “哦？都看过些什么书？” 小朱显然对佛教非常感兴趣。

       “我看得很少，也不怎么系统。” 萧遥感觉有点心塞。

        “我觉得看经书跟生活完全是两回事儿啊！看的经书再多，在生活里也不知道该怎么运用，不知道经书跟生活怎么能结合起来。贪嗔痴疑慢，该有的都有，一样都少不了。” 小朱满脸的苦恼。

      这种剧情萧遥没有料到。

       小朱居然研读过佛经！还因为不能在生活里学以致用而烦恼！

       “这个问题确实存在。。。。。。也很难有解决办法。。。。。。基本还是得靠各人领悟吧！”萧遥顿了顿，想了想自己，就开始有点头疼。

       “哥，你都看过哪些书？《金刚经》《楞严经》《楞伽经》？”小朱还真读过佛经。

       “那些只是粗粗读过，现在基本有时间就看《五灯会元》，不过也好久没翻了。”萧遥叹了口气。

       《楞严经》的重要性，但凡学佛的人都知道。自己很早就买了来读，却始终都没有读完。《楞伽经》是读大二时一个人逛书店，出于好奇，买了南怀瑾先生的的《楞伽大义今释》。大学期间完整读过一遍，工作以后又翻看了一遍，但都只是囫囵吞枣 ，并没有很努力地去学习领悟和认知。

       《五灯会元》萧遥用Kindle来读。每晚睡前看一节。前一段时间工作实在太忙，加上出差比较多，来回奔波非常疲累，慢慢就又放下了。原本2016年元旦萧遥给自己定的目标之一就是看完《五灯会元》，现在看来，这项计划必须要顺延至2017年了。

       “我专门背过《楞严经》”，小朱很认真地看着萧遥的眼睛，“可一到生活里就不知道到底该怎么去做。感觉好像完全是两个世界里的东西，没办法融合到一起。”

         这种苦恼，萧遥没有遇到过。站在佛学和解脱的角度，哪些事情不对，哪些事情不该做，他非常清楚。

       “还是多要读点入门书籍吧？由浅入深，慢慢来。悟道不也是有渐悟和顿悟之分吗？不能着急，慢慢来。”，萧遥也有些不确定。

       今天猛地听小朱谈起佛教，他突然发觉自己其实对佛教知之甚少。

       萧遥一直抗拒佛教，却喜欢佛学，还总用尼采终生反对基督教、却尊崇基督性的真实事例来给自己打气。在萧遥看来，佛教和佛学的确分属不同的世界。佛教用来教化世人，名曰断舍离，其实是入世的教条。佛学没有独立的体系，要义也分散在诸多典籍经文之中，但却是真正的解脱之道。萧遥的理想是希望自己可以跳过佛教的条框和繁文缛节，直接去体悟生活，在体悟中参悟佛法，得证解脱。

    “我一直想找个老师指点一下，可一直找不到。”小朱自顾自烦恼着。

      “我对佛学也了解很少”，萧遥有点冒汗，“你现在就比我强多了，都已经开始思考经义和生活结合的问题了。我压根就没考虑过这种问题。”

（未完待续）