在日常生活中，很多人有抽烟的习惯，准确的说法，应该是大部分男人都有抽烟的习惯，抽烟既然改不了就想想办法，喝一些有营养的物质来降低吸烟对身体的危害。小编在这里介绍三款营养保肺汤，通过“食疗”来预防吸烟引起的疾病，减少吸烟对身体的危害。
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川贝雪梨猪肺汤
取猪肺120克，洗干净切成片，放入开水中煮5分钟，再用冷水洗干净。将川贝母9克洗干净打碎；雪梨连皮洗干净，去掉蒂和梨心，梨肉连皮切成小块。将所有料全部放入开水锅内，小火煮两小时，调味后适量饮用。
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杏仁雪梨山药糊
取杏仁10克，雪梨一个，山药、米粉、白糖适量。先将杏仁用开水浸泡，去衣，洗干净；雪梨去皮，洗干净，将肉切成粒。然后把杏仁、雪梨粒放入搅拌机内，搅成泥状。用清水适量，把杏仁泥、梨泥、山药、米粉、白糖调成糊状，倒入开水锅内，不停搅拌，煮熟即可。根据需要适量饮用。
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冬菇雪耳猪胰汤
取猪胰一条，瘦猪肉60克，冬菇15克，雪耳9克。先将冬菇洗干净；雪耳浸泡开水洗干净，将小朵摘去；猪胰、瘦猪肉洗干净，切成片。然后把冬菇、雪耳放入锅内，加适量清水，大火煮沸后，再换成文火煮20分钟，放入猪胰、瘦猪肉，然后再煮沸，调好味即可。注意适量饮用。
