网上曾有一个“你为什么熬夜”的调查，有一半的网友坦承，自己往往是在追剧、刷手机，总觉得夜晚的时间才是自己的，舍不得睡。
我们潜意识里总觉得，早起和熬夜都是时间，多熬一点，时间就多点。但扪心自问，熬夜给了你什么？往往是身体抱恙，颜值崩塌，脱发长痘，精神不济……
同样是八小时睡眠，十点睡六点起，和凌晨两点睡十点起，过的是不一样的人生。早起的人拥有更丰沛的精力和更清醒的头脑，因为效率提高，还拥有了更多的时间。
熬夜给不了你的，早起往往都能给你。时间对每个人都是公平的，它不会迁就任何人。我们应该学会的，是在最高效最没有干扰的时间，做最该做的事情。早点起床，你值得用最好的状态，开启崭新的一天。
