D12-情绪管理-热爱-46

想想平时你是如何处理⾃⼰的情绪问题的，跟我们分享3条经验吧！

现在仔细想想你情绪出现的原因，然后参考上⾯的6招情绪处理⽅法，给

你⾃⼰的情绪处理创建⼀个处理中⼼


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