今天是什么日子
起床：6点
就寝：天气：阴
心情：好
纪念日：任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：昨天洗澡来。
改进：要培养好的心态
习惯养成：养成早睡早起，坚持锻炼的习惯。
周目标·完成进度
自我发展，爱自己，坚持锻炼取得了很大的成就！
学习·信息·阅读
学习，阅读了《纳瓦尔宝典》，在微信读书上，在微信读书上解锁不几篇，又在微信听书上听完了。
健康·饮食·锻炼
跳绳跳了三四分钟，变着花样跳，很好。
又在小红书上学了学八段锦，跟着练了会，我一定要学会它，以后每天练，把身体，精力练充沛了，不要像今天整天都昏昏欲睡，打不起精，很难受的样子！
人际·家人·朋友
想回家看母亲，女儿和母亲都感冒了，就没去。
工作·思考
每星期拿出一至二天的时间思考。
最美好的三件事
1.养成了阅读的习惯，使我受益匪浅！通过读书，增加了知识面！
2.3.
