今天是什么日子
起床：今天早上6:15才起床，洗脸刷牙，喝一杯水，打开窗户6:22坐在这里开始写日记，状态还可以。
就寝：昨天晚上刻意的睡着比较早，十点零几分的时候就开始准备泡澡，把电热毯打开床上预热一下，睡觉的质量还可以，一觉睡过来很舒服。早上起来状态也好多了，喉咙虽然还是有点疼，但是比昨天舒服多了。
天气：今天还是阴雨天气，七到几度吧这个。
心情：心情还可以，今天星期三吧，就是唯一不爽的就是周五本来要开会的，要推迟到周六或周日，这个我也就有点不爽了，公司为什么要这样时间挪来挪去的，耽误我周末休息。
纪念日：任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：第1件重要的事情就是把给下属公司的一些材料给他发下去了，一些电子版的邮件给他传过去了。第2件事情就是继续筹划这一周的重要的高层会议，持续的往前推进吧。第3件重要的事情就是抖音的拍摄有了一个比较好的进步吧，特别是话筒方面，音质比原来好多了，然后呢，这个垂直类的内容呢，嗯尽量的往后选题的话选的再好一点，所以平常的时候要有一个自己的选题的流量池，选题库吧，等到常用的时候直接提取出来拍摄就行了。还有一个就是我下载了一个题词的一个软件吧，后面有空还是需要在室外拍一些视频，挺好的。提词器主要是用来我周六周日的时候，在家里的时候，回老家的时候可以在户外拍一些，这样的话状态就比较好。
改进：需要改进的还是自己抱怨工作，抱怨工作，抱怨工作的这么一个坏习惯，坏习惯，坏习惯，今天一定要克制住自己，不要去抱怨。抱怨让自己的心情不好，让自己身边也产生一些负能量，不要老是说自己的工作忙，工作多抱怨这个抱怨那个人一定要克制住，切记切记，切记。
习惯养成：每天早上写一篇晨间日记，每天冥想15分钟，每天健身一小时，每天读一点或者听一点书，每天录三个短视频，发表三个短视频，每天反思自己的过错。
周目标·完成进度
这一周的目标就是把公司的高层会议给它完成掉，下一周就会轻松一点了，嗯我在等待暑假的到来，等放暑假了把老婆孩子接到南京来，小孩放暑假也很开心，另外一个涉及到小孩上一年级上小学，这么一个问题先到南京来吧，慢慢的去培养。学习·信息·阅读
在一个圈子里待的时间长了很容易被一个圈子所影响，厄这个也是一种环境的影响，怎么样去突破自己的思维，突破自己的这种圈圈的慢慢的去阅读一些东西，提高自己的思维能力。健康·饮食·锻炼
健康方面喉咙很疼，我初步判断是在公司的时候，公司的人有一些流感的病菌病毒吧，自己也传染上了，很快呀，就是前天中午休息完的时候，中午上班喉咙就很疼，然后就头晕流鼻涕，很明显的流感的症状。还是要多喝白开水，这个保持一个良好的身体状态才是最佳的。
人际·家人·朋友
人际关系还可以，嗯，唯一不足的呢就是不要在公司同事面前去显摆自己去不断的说自己的好的地方还是要低调，每个人都不愿意去别人比自己过得好，还是有一种嫉妒心理在的，要多夸赞别人的优点吧，多发现别人身上的优点，低调一点，等自己把事情悄悄的做成了再说。工作·思考
工作中还是要保持一种激情吧，最近抱怨工作很多，对工作失去了一种信心和激情，嗯，我现在要做的就是把每一件工作做好，把每一件工作的结果做好，这个年代啊职场上都是以结果说话的，就像我昨天拍摄的短视频一样，年薪100万的和年薪10万的差距，在哪里，差距就在即老板所急向老板所想，把事情做到而不是仅仅是做了，既然做了就要把它做好，做成功，做一件是一件事，一件成一件。最美好的三件事
1.今天去公司的话打印一下富兰克林的13个美德，回来之后呢，贴在自己的镜子上，还有书房，反正自己能够看得到的地方多贴几张，用来提醒自己。
2. 第2件美好的事情就是持续的改善自己的视频的质量吧，现在目前已经做到视频比较高清，然后这个话筒也比较音质收集的比较好，后面我想在再往前进一步的话，用单反来拍摄视频会不会更好呢？
3.第第3件美好的事情就是有一些自己的小作品吧，特别是在自己睡觉的时候，那些作品还在，那是自己的一个成果，若干年后还能够看得到，所以这件事情是很有意义的，每天拍摄三个短视频，这件事情一定要持续的做下去。
