有时候，我们会突然发现，自己被肉眼看不到的压迫感逼得喘不过气来，过的非常不舒心。抑或者说，我们早已习惯了这种状态，已然麻木了。
这是这本书开篇的一段话，因为这本书的封面我很喜欢才点了进去，但因为这段话让我决定把它看完，最后我看了第二遍把它梳理了出来。无病呻吟也好，生活抑郁也罢，有很多共性的东西，我在里面找到了答案，而希望你们也可以找到答案。
一、简单舒心的生活
这一章的核心的是为自己而活。太多的时候，我们为了满足别人的意愿，终日忙碌于一件自己并不喜欢的事情上。甚至有些是下意识的行为，就如看到别人考证你也考，但你没想过你为什么要考，到底能有什么作用。还经常以一个老好人的心态，每件事情都面面俱到，旋转跳跃，你不停歇。不累吗？日复一日，当一有一天回头才突然发现，我都瞎忙了一些什么啊！这是一种最可怕的状态，起码偷懒的人还得到了即时性的快乐，而以为自己很努力的你，却并没有什么收获，这里分享书中的三个要点：
1、将“自己想做的事”“让自己舒服的事”放在首位
2、不要攀比，按自己的步调，走自己的路
3、别考虑“应该做什么”而是思考“想做什么”
当我理不清头绪的时候，我喜欢一遍一遍的看这三句话。
二、不添置、大胆扔、巧收纳
“果断决定”+“立即执行”这八字箴言是增加你立即行动的勇气。不管是家中还是办公桌上，多而乱永远不会是产生灵感和幸福的源泉，勇敢地扔掉可能会用却从来没用过的东西，扔掉不喜欢的东西；不再遇到打折就囤货，不再冲动消费，买真正自己喜欢的；把物品放到属于它们自己的位置，记得标准是你取用方便，而不是藏起来，这点很重要。
三、简约时尚+美容保健
关于买衣服，女生永远有说不完的话题，买不完的样式，但真的衣服在精不在多。买衣服时最该避免的就是迎合衣服，买了一件裙子，没有搭配的鞋子，要去买，没有搭配的包包，还要买，找到适合自己，自己喜欢的衣服，但同时尽量好搭配，也好打理。这样可以避免随之而来的附属品，也避免了怕不好打理，而不爱穿。我自己有一件白色的长款羽绒服，就现在的空气质量，我真的每次穿完都想哭，现在买了一件深色的，真是省心不少了，血一样的教训啊！
关于保持美美的自己，你的饮食是否健康真的是能从皮肤上面体现出来的，辛辣油腻吃多了 ，皮肤就会变的暗黄、粗糙。现在尽管我不强迫自己吃粗茶淡饭，但我每天保证一定的水果和蔬菜的摄入。当然，你还需要一个充足的睡眠，所以我坚持早起的同时，尽量不熬夜，睡前半个小时，设置了手机提醒，铃响了开始收拾准备睡觉，这点做的并不好，但12点之前一定会去睡了。适当的运动，健康的肤色应该是什么化妆品都代替不了的，我不喜欢跑步，所以经常在家里利用keep或者跟着郑多燕练习，天气转暖了，最近考虑去健身房了。
四、制定自己的理财计划
这件事，我现在在做，希望可以把它系统的做好，统计了家中的余粮和每个月的收入，打算存入一定的数额，剩下都花掉。哈哈......除了房贷和正常花销 ，其实根本没剩什么了，我要买个心动的大件要攒几个月的钱啦！不过，也很好，避免了冲动消费。买到了自己真正想要的东西。下一步打算合理规划一下保险，都说保险是出事前觉得这种事绝对不会发生在自己身上，一旦发生了就后悔莫及的那种，所以着手调查、了解。余粮我都用来做什么了呢？已经开始理财了，目前不了解股市，所以只做了一些基金定投和买了货币基金，我目前的小小愿望就是跑赢通货膨胀。但更加合理的投资分配也是我下一步的努力目标，一不小心就实现财富自由了呢！哎呦！那就厉害了。
