一月锻炼继续

去年接近年尾,会所早早就把操课停了。说是有些老师回家了,不好安排。

今年还挺好的,2月5日初一,1月份操课基本正常,除了几个提前回家的老师。对我来说,影响也不大,周四的印度舞老师回家了,周五有个俄罗斯舞可以去跳。据说俄罗斯舞也很好玩,不过跳得比较猛,不知道体力够不够?周五去试试看。

现在心态比较好,我有时间的时候,不管是什么课,都去试试。这几年,跳过健美操,爵士舞,尊巴,印度舞,高冲击有氧,搏击操,形体操,普拉提等。每个操都有它特点和针对性。经过几年的锻炼,体力提高不少,柔韧性也好很多,身体的协调能力也大大提高。在优美的旋律中舞动着,那么自由,那么放松,那么舒畅!

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