睡前三思系列一

想先思考一天的时间是怎样度过的?晚睡导致晚起,晚起培养惰性,一天下来常常是拖延与慌张的恶性循环。所以无论怎样不能超过八点半起床,十一点前睡觉则七点半起床。从这个决心开始,要养成能从容面对时间的行为能力。

再思考重要的事情有哪些?如今是论文和文章最重要,所以不能有一天置之不理的,每天打开电脑看几段文字也好,要能利用间隙时间做一些事情。然后就是学尤克里里,毛笔字,针织以及小语种等自己喜欢的事情,要保持时刻做自己喜欢的事情的热情,要细水长流的姿态去面对,热情源源不断。其次才是一些日常生活,上课等,要做好计划,不要慌张,要有条不紊,不要让这种每天都要做的常规事情充斥整个生活,应该平常化。

第三思,时间的控制问题,首先,早起。然后放弃无聊的刷微博看视频一下就占据一个小时的事情,只固定在吃饭的时候,要有控制力。最后,要养成可以随时切换模式的习惯,并可以同时做一些技术含量不高的事情。

加油!

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