自律挑战行动第57天, 完成情况：
1、英语
2、完成简书心理学
3、开始践行姿势跑法，全身锻炼半小时，结束时差不多全身汗了。
图片发自简书App
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4.I hope to have a job related to the mass media.
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5、心理学《儿童智力》
第57天了，自律继续。
践行记录：
一、陪家人2小时
二、计划总结0.5小时
三、英语3小时
四、家务3小时
五、阅读2小时
六、工作3小时
七、简书1小时
八、运动0.5小时
今天开始姿势跑法的练习，想改变身体的状态和反应及肌肉群，本非一朝一夕之功。起步很难，但我会坚持下来的，加油。
