在个人关系中形成的羞耻感，有可能是强者羞辱弱者的方式。也有可能双方互相展开羞辱竞赛。无论是哪种方式，围绕羞耻感建立的关系是无法发展出真正的良好的人际关系，也对个人的心理建设毫无帮助，因为被羞辱的人很难产生良好的个人感觉，也无法拥有自爱和爱人的能力。
有时候的羞辱方式很直接，有时候是隐形的。比如：父母用很温和的语气，但是传达出来的信息是你不够好。隐形的方式更难分辨，伤害一点也不比直接羞辱小。
这一章的目的是将以羞耻为中心的关系转变为以荣誉，尊重和尊严为中心的关系，以下是指导原则。
羞辱别人的要觉知和观察你是怎么羞辱别人的？从中能够获得什么？（一般获得权利和掌控感，或者保持良好的自恋）你的的行为为自己和他人带来了怎样的伤害？下决心不再羞辱他人，用尊重替代羞辱他人。
一些备受羞辱的人要注意观察对你重要的人是怎样羞辱你的，勇敢面对和挑战针对你的羞辱行为，考虑摆脱这种以羞辱为中心的个人关系，培养平等互助，有尊严的关系。
羞辱他人的原因，有的是习惯，有的是渴望获得权利和控制，有的是希望高人一等，不管什么原因，想要摆脱羞辱关系，都要以人性，谦虚，能力和自主的原则来行事。
