图片发自简书App
年年讲，月月讲，天天讲，养生，养生真的这么难做到吗？
年轻时候不关注健康的身体，还在大声的告诉世界，我还年轻着呢，每天都在挑战极限。
你可以年少，但不能轻狂，对疾病来说它不再是老年人的专利，疾病进入年轻化，现在疾病已经提前来你家敲门。
这几天接待了三位亚健康的妹妹，两位都是45岁的年龄，一位是44岁的，过来找我调理身体。
这三位妹妹都有更年期的前兆，其中一位44岁的妹妹，居然今年停经六个月了有余。
忙于工作，忙于生活，忙于家庭，忙老公，忙孩子，忙公婆，忙父母，就是忘记了自己。总之一个忙……
还是那句话，没有健康就没有未来，原因很多，饮食不均衡，心情不好，睡眠不足，大环境污染，空气质量问题，水，食品添加剂，过于依赖药品，严重影响肝脏代谢。
保护好肝，就是保命。
