上周计划完成情况

1.寄50部手机到陕西✅
2.回安顺陪老婆孩子✅
3.更新两个手工课件✅
4.锻炼3-4次践行抗炎✅

上周反思复盘

本周目标达成情况还是比较理想，100%完成了上周的目标，如果以后每周都能达到这个效果就非常完美了，当然本周还是有很多做得不足的地方，比如运动锻炼次数偏少，需要加强，其次就是在拒绝方面做得不够好，为了面子和人情，答应了很多事情，让自己在中间很难受，最后的拒绝我想会更伤人。

不过，我首先要感谢朋友们的好心好意，为了帮我把她们自己的事情都放一边，其次，我应该好好去经营我们的关系，不要让更多的误会影响，当然，后面我也想了一下，有可能有比我更适合的人选，比如我堂弟，他有电工证，刚好在家没事做，不过需要打电话问一下他现在的想法，才能去做推荐。

还有本周大部分时间都在做课件上了，陪伴孩子和老婆的时间比较少，以后还是需要多注意，多做家务多出去转转，不能被工作和目标给占领我的全部生活，还有，本周交易板块的知识没有继续学，有些中断，同时，交易的时候无脑跟随，没有自己的判断依据，想想有些后怕。

学习方面

本周在回安顺的路上把《家庭财报十字表》给看完了，看的时候看到养老、传承的时候有些没有耐心，特别是数字计算部分，后面还需要花时间多看两遍，让书中的知识转为我的，同时在生活中药把它用起来，改变我的生活。

下周计划

1.完成两个手工课件
2.确定去长沙学习事宜
3.践行抗炎生活方式
4.小红书更新2-3次笔记
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