很多现代人患上了名为拖延症的病症。

拖延症是指自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。拖延是一种普遍存在的现象。

明明可以有条不紊，却依旧在deadline来临之际，才着手开始做事，手忙脚乱。

我也是众多拖延症患者中的一个。

前段时间决定洗心革面，戒掉纠缠许久的拖延症！

我想从有规律有规划的生活开始的，相信养成习惯，我就能改掉拖延的陋习。

①第一步 寻找各种合集攻略

网上资料一抓一大把，：

如何坚持自律生活？

分享x个时间管理的超棒app！

自律养成的xx天全记录.....

网络上爆红的推荐，我都花了好几天仔细拜读了，不仅下载了许多时间规划的软件还买了不少辅助工具。

我相信我再也不会在deadline前夜疯狂还债了！

②第二步 打开软件 研究如何操作

不同的规划app，操作方法当然不同啦！每一款都有它独特的魅力，于是我又开始研究每一款是如何操作的。

为了研究透彻，我又用了几天的时间。

③第三步 实践出真知

结果就是：做事时根本想不起打开app！！

淘宝微博微信刷的飞起，根本想不起这号软件。

还是在deadline熬夜赶工。

这一次，我又败给了自己的拖延。

各类好评爆表的app，不仅没让我戒掉拖延症，还占用我好几天的时间去下载研究。

我想真正高效的人或许不用这类规划app，因为他们自己就是人形时钟了，每一秒都精打细算吧。