忙碌的一周快过去了，每天都很充实，在这一周我每天都完成了吃青蛙 听时间管理和跑步。

我最大的收获就是跑步，原本原本我跑3公里的话就是很费劲，气喘吁吁的，3公里跑完都是可累可累了，然后橙子小姐姐介绍简爱跑步法，然后第2天我就试了，真的第2天就就立马就轻松的跑4公里，昨天跑了5公里，就是觉得叶老师很神奇，叶老师真的很神奇，什么都教，早上怎么早起，怎么让你早睡，然后包括跑步都有方法，真的很神奇也，可能跑步完之后会让你分泌多巴胺吧，我这两天跑完一上午的精神都很好。活到老学到老，学习其他人总结的经验，再去变成自己的东西，你一定会越来越好

1过去一周印象深刻的事？

学习简爱跑步法跑步

2论如何建立影响力/领导力2这一周第一次尝试的新鲜事？

通过自己的带头作用去建立影响力

轮值班长

3学习了那些新技能？

4财务状况怎么样？

需要还的信用卡有点多 要控制消费

5除了学习投资运动状况如何？

每天跑步 现在4-5公里

6认识了哪些新的人？

很是热心的一组组长海燕姐姐

7自我成长哪些？

在大群跟大家分享践行喜悦，学习跑步方法，

四象限工作法

8看了哪些电影

没有

9看了哪些新的书

没有

10去了哪些新的地方？

没有

11这一周以来自己最大的收获和心得是什么？

敢于挑战自己

12新的挑战？

轮值班长和大班会发言