作为一名职场人，在工作初期那几年，通过自己的横冲直撞、磕磕碰碰甚至辛酸往事，学会了职场的道理。那就是想要有效率的工作，一方面是慢在细节上，那么慢即是快；另一方面有效沟通，求同存异，达成共识。

职场中的经验也能迁移到家庭里的亲密关系中。积极心理学家代表人物之一阿德勒曾说过：人通常会为一个目的而改变自己；而人的一切烦恼都来自于人际关系。”而家庭是我们生命起点也是我们最终的归宿，我们的一切来自于家庭，拥有的也服务于家庭。在家庭里，我们的一切烦恼都来自于我们如何看待自己和其他家庭成员的关系。

随着自我成长过程中，我发现爱是名词，更多时候是动词。爱体现在柔声细语中、爱体现在随手递过来的一茶一座中、爱体现在用心的每一餐中、爱体现在整洁有序的环境中、爱在耐心和老人对话中、爱在热情鼓励孩子中、爱也体现在爱的反馈中…。

2019年我让自己断舍离物品的干扰，整理整顿家务的同时，也梳理出更有取舍的自己；今年我在努力提升自己的厨艺水平，虽然刚刚起步。但我相信一蔬一饭，皆是生活，一勺一菜，都是爱。

职场需要大量有效的沟通，家庭也需要有效的沟通。我们每日睡前沟通、每周家庭会议；比沟通更能表达爱的是行动，今年我的生日就能让我记忆深刻。父母准备精心美食、儿子主动承担家务、女儿送给我的画，哥嫂侄子爱的祝福，尤其在外地工作的老公一早生日祝福，通过一个字一个字的红包连连看，让我享受收获浪漫感觉的喜悦。

爱在细节里。

附上，黄磊书籍《黄小厨的美好日常》一段文字：

平凡日常的记忆，

最关一餐一饭。

平淡生活的温暖处，

也许就是与家人、孩子在一起分享美食，

分享品味美食的愉快心情。

无论走多远，

最终也只是为了回家，

回到餐桌前。——黄磊