2017.03.07[玫瑰]规条日记-夏连英[玫瑰]2

1. 我应该总是面带微笑

2. 我“可以”总是面带微笑

3. 我可以“有时”面带微笑

4. 我可以总是面带微笑  当我在陪伴父母的时候

5. 我可以面带微笑  当我在接待客人的时候

6. 我可以“有时”面带微笑 当我面对抱怨 的时候

2017.03.07[玫瑰]强有力提问[玫瑰]夏连英-2[玫瑰]

1.背景描述：同事的妹妹在寄快件时没有核对信息，物品寄到别的地方，并且物品被私拆。同事妹妹责怪同事没有处理好这件事，造成物品被私拆。

2.提问：我看到你在打电话时对着手机咆哮，究竟发生什么事了，能说说吗？。。。。还有呢。。。。现在的情况如何。。。你的感觉是。。。。这件事你学到什么。。。。接下来你会怎么做。。。。

2017.03.07[玫瑰]夏连英的觉察日志2[玫瑰]

1事件陈述：今天午休时间同事打电话时对着电话咆哮

2觉察事实：同事与家人之间因为快递物品有误造成物品被私拆而不开心

3觉察意图：帮助家人，关心家人是必须的，但是好心没让家人感知到。

2017.03.07[太阳]夏连英[机智]的丰盛日记[胜利]2                                                         1【我拥有】我拥有善良的心，他人有困难时总是力所能及提供帮助

2【我拥有】我拥有责任心，全力以赴做好自己的本职工作

3【我拥有】我拥有好奇心，愿意接受新生事物。