听得到课和人生哲理时，居然了解到了没有一个人是真正健康的，我被震惊了。
我们的人生始终是与疾病相伴的，而且真正治好我们病的，不是药，而是我们自己
的免疫系统。
药物只是起到一定的作用，最后杀灭病毒细菌的依旧是我们自己的免疫系统。
可见免疫系统何其重要，所以我们要多加锻炼，尽管他更多是由基因决定一个人的免疫强弱的。
一般的小病例如感冒，年轻人就不要吃药了，打喷嚏，咳嗽，发烧，其实都是我们自身免疫系统做出对病毒的反抗呢。我们所谓吃的药，只是让这些反抗的现象症状减弱而已。
依靠我们自己免疫系统，小感冒其实一个星期就好了（所以我现在从来感冒不吃药），吃多了耐药性了，以后可是会更糟糕的哦
