1每天做俯卧撑，2每天喝6杯水，3天天看书每周一本，4练演讲（3个月前的想法），5学习快速阅读，6学记忆法，7学写作（最近才有的想法），中间还有定阅了4个得到产品。

想做的事情很多，不过回想一下从9月份到现在，我给自己定的目标，连一个真正完整执行下来的也没有了！刚开始每天做俯卧撑确实能做到天天坚持，从每次做20个到40个。增加的喝水项目，也能做到每天4杯以上了，每天能看看书能达到每天50页。后来一开始学习记忆法，增加了几个得到定阅，开始发现精力不足，俯卧撑也不没有天天做了，书也没有天天看了。

仔细想来，我就像那掰棒子的大狗熊，掰一个丢一个，甚至当走出田地很远才发现手里的也被啃干净了，最后落得一无所有。

今天看古典老师提到“精力管理”的概念，又让我联想李笑来的注意力才是最宝贵的财富。精力注重量，注意力注重方向。古典老师提到精力分为四个层面由低到高分别为体能、情感、思维、意志，下级影响上级，所以保持充沛的体能，情感链接，有清晰的思维和坚定的意志就能做到一个全情投入的人。

怎么业管理自己的精力呢，三国志有云：孔明食少烦多，岂能久乎。为了不这么早的挂掉，断舍离掉一部分计划，即使再吸引人的能力和知识。

1、超级个体   践行写日志，其它得到定阅刷新知；

2、每天阅读30分钟

3、俯卧撑，喝水继续

一个月内不再增加其它计划坚持项目。