_3.29第一章
1、我想养育出富有责任感和严于律己的儿子。
2、我希望自己能成为一名高效能家长，成为一名更具有责任感的母亲，会鼓励孩子承担起责任，为自己所面临的问题寻找解决方法。
3、我希望我们家是一个整体，一个温暖，充满关爱，相互关怀的家庭。
4、我要改变自己的态度和价值观，让以上的感觉接踵而来。做一个强大的独立的人，表达自己的价值观，但不把它强加于他人，做一个以身作则的人。
5、让儿子成为一个开放、友好、充满爱心的人。我们之间的关系充满了爱、信任和独立。儿子的内心充满了强大的动力。
6、我希望我们和儿子，我和老公之间能依靠协同解决问题（达成双方都能接受的非正式协议，共同参与的决策方式）的方法来解决冲突。
7、"没有输家"的方法是要求家长彻底改变对待孩子的态度。学会非评判性的倾听和坦诚表达自己的情绪。
8、通过对冲突的有效管理来建立家庭纪律，实现父母效能。
3.31
思维的改变+狠狠的执行=脱胎换骨
