周末回去看看母亲，恰巧家里有点事提出建议，不被弟弟采纳。言语表达时，觉察到自己不愿意跟弟弟多废话。对其有分别心。
行为：提出想法和建议，看到对方情绪激动，不愿意与其继续互动沟通。
情绪：平静 烦躁 生气
感受：委屈，感受到自己的分别心，自责 不能释怀 窝火走不出来
信念：
缺乏担当和责任心，过度依赖家人
与自己的信念观点不同
尊重他人想法和做法
每个人都有自己的人生要走
没有两个人是一样的
做好自己的事，照顾好自己
2022-05-31
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