人之所以不开心，主要是因为需求得不到满足。
而需求，主要来自两方面，一个是物质方面，一个是心理方面，当物质需求得到满足，不再对物质有欲望的时候，就上升为心理方面的需求了，也就是精神满足。
物质需求
其实，物质需求是看的见的，无外乎吃喝玩乐。
大多数的时候我们都在追求物质需求，会因为物质得不到满足而不开心。
小时候我们会因为买不到想要的玩具，会哭闹不开心；
上学的时候，看到同学的新玩具，自己没有而失落不开心；
上大学了，可能会因为买不起一部新款手机，一件新衣服，而不开心；
这个时候，只是不开心为什么别人有的，我没有，不开心的同时可能会有一些羡慕和嫉妒。
长大了，物质欲开始不断扩大，房子、车子、奢侈品等，最大的不开心无外乎，想要而得不到，这种不开心大多为是对自己的不满，对自己无能为力的失望。
这种不开心，也会转化为动力，让自己更加努力，这种不开心是可以得到解决的，解决的方法是金钱。
当赚到了钱，买到了心仪的东西，这种不开心就会被冲淡，人们常说，没有什么不开心是买买买解决不了的。
长大后的不开心，更多的是一种压力，来自物质的压力，工作的压力。如果物质条件好了，工作好了，那么这种压力会大大的减少，不开心也会冲淡。
马云说：能用钱解决的问题都不是问题。这句话还是有道理的。
有的人会说，钱不是问题，问题是没钱，没钱可以赚呀，对吧。
努力去赚，问题自然会得到解决，那更严重的问题是什么？是心理方面的需求，也就是精神需求。
精神需求
精神方面的满足主要来自哪些方面呢？爱、自我认同感、自我实现、理想等等，就是那些在精神上给你带来快乐的东西。
当对物质欲没了需求，也就是没有了物质欲，就上升到了精神方面，但精神方面的需求往往是比较难以获得的。
爱，主要来源于家人，伴侣，当得不到伴侣家人或伴侣的爱的时候，就会不开心，会难过，会带来心理上的折磨，比得不到物质的折磨更加痛苦，因为它看不见，也不一定就是努力就能获得的。
自我认同，就是自我认可，很多人不开心，其实来自不能自我认同，自我欣赏，这种是潜意识的。
是不易发现的，主要表现就是自卑，潜意识的觉得自己失败，甚至把这种情绪迁怒于他人。例如对伴侣的不满，对孩子的不满，对家人的不满，其实往往是因为对自己不满。
自我实现，也就是自我价值，找不到归属，找不到存在的意义，没有自己的爱好，不知道做什么才能让自己开心，找不到能让自己满足的点。
这部分人希望被肯定，希望自己能做自己有意义的事情，但什么是有意义的，可能还找不到，所以就陷入痛苦中，无尽的折磨。偏偏这部分人，物质方面可能是不错的，这时候又陷入了不被理解的痛苦里，只能靠自己自救，不断挣扎，力求爬出深渊。
所以说，心理、精神的满足才是很难实现的，因为它无形，外人看不到也帮不了，也理解不了，都是需要靠自己，有些能自我察觉，自我救赎，而有的只能无数次的循环，无数次的自我怀疑。
最后无外乎麻木活着，没有追求，没有愉悦感，没有满足感。
不管是物质还是精神，很多时候其实是来自外界的影响，来自于比较。
外面的世界很精神，我们获取信息的渠道也很多，这是开放的。同时也会给我们带来更多的冲击和困扰，往往我们会看到他人好的一面，不自觉的去比较，我们很少会去发现自己的优点，发现自己有的而别人没有的。
从而让自己陷入了一个悲观的世界，为什么别人可以那么好，我那么差，我为什么那么失败。
其实，我们可以反复的问自己，去自己和自己对话，对自己当前做的事情，所处的状态，做一个交流。问问自己，你为什么不开心，你想怎么做，你的初衷是什么，你想得到什么？
一禅小和尚说：人，可以真实地活着，但不要太认真。完美主义者最大的悲哀，就是活得不真实。在真实的世界里，有苦有乐，有酸有甜。人活着最大的乐趣，就是从痛苦中把快乐找出来。什么都追求好，是一种积极的思想，却不是最好的活法。难得糊涂，你随和，生活才随和。
我们为什么总是不高兴，因为我们想得太多，付出的太少，什么都想要，但又什么都做不到。
道理都懂，做到难，共勉！
