早上买好菜回家做早餐，在吃早餐的时候先生问我中午饭我们是去外面吃还是家里吃？我说家里吃，买了儿子和你喜欢吃的菜，还买了一个老鸭煲汤喝。
好奇怪今天一大早先生就问我中午吃什么？他问这个是什么意思啊，瞬间想起他儿子昨天问明天爸爸过生日，有什么安排，打算去哪里吃饭？一觉醒来我都忘记了这个事情，心里暗自庆幸反应快回应了先生的话，要不然他心里不舒服，回想以往我和他在过生日的前后常常都会有磕绊，闹别扭，严重的甚至会以牙还牙，以眼还眼，觉察自己内心此刻是在带着分别心，执着劲在和以往的自己与他较劲，较真，在谁对谁错上下功夫，累的自己和对方都是身心疲惫，苦不堪言，看到原来自己羞愧不已，那时的自己和自己想要的和谐幸福目标越来越远。
自遇见涵德遇见阿布老师学习后，现在更多的时候是带着觉知去听去看去行，发现自己认知和思维也有些悄悄变化，正超着想要和谐幸福的方向迈进，在这感恩所有线上线下的老师和伙伴们的陪伴滋养！感恩所有帮助过我的人和伤害过我的人，是你们的助力陪伴让我成长起来，感恩你们的一路同行！有你们真好！谢谢你们！我爱你们！
