在过去的一个月内，已经有无数的家长和校方要求我专门讲一场关于“网瘾”的话题。我曾经并没有觉得这个可以单独成为一个话题，特别是作为一个心理学话题存在的，因为，很多发展心理学知识掌握了，这些问题也就迎刃而解了。让我特别惊讶的是，不仅越来越多青少年甚至更小的孩子沉溺于网瘾不可自拔，更可悲的是，由于这个问题日渐严重，市面上还出现了电击戒网瘾一系列让人不可思议的方式方法。

这个星期已经接到M妈妈的第N个越洋电话，满满是焦虑和抱怨。站在老师或者心理督导的角度，很多问题可能都不能称为问题。可是，像M的情况也在好多青少年中出现。M已经一个月没有去学校上课了，学校的应试教育体制是没有更多的可商量的余地，退学还是继续行尸走肉地来学校应付一下，对于家长来说都是两难的选择。选择退学，又怕M继续堕落下去，选择去学校，人在曹营心在汉，也是在是无意义的硬撑。跟M沟通了很多次，想了很多的方法，仿佛是一直重复着无效沟通。M妈妈说，已经准备送他去戒网瘾学校强硬“戒毒”。

M不算是特例，基本上每一次的亲子课程的讲座中，最少都会出现一到两个如他或者更严重的情况。市面上的幸福课堂，说我们要爱，要包容。问题出现了，难道不是先研究为什么会导致如今的局面，然后想办法解决吗？如今的社会和过去的二十年甚至父母的年代不同了，网络的方便，传媒的形色各异，注定人们的生活也要随之改变的。它们给我带来了多大的好处，便会有相应的负面影响，一切也都是符合物质的能量守恒。

青春期的孩子，生理变化和心理变化都随之而来。单单从沟通上讲，他们的自我意识开始形成，在他们的观念当中，仿佛身边的人都没有办法理解其内心的真实想法和感受。而在这个时候，中国的家长，多数又以一种“过来人”的姿态去教导训斥他们，这无形地为顺利沟通铸造了一堵厚厚的城墙。我一直在课上说，做为家长，有时候我们不是少了爱和方法技巧，而是少了对孩子这个生命最起码的尊重。我们经常说：“我是你爸爸/妈妈，我给了你生命。”而从没有想过，孩子，我要感谢你给我这个机会，让我能够做爸爸/妈妈，我才能完整地全身心参与一个全新的生命的成长。所以，基于对亲子关系的不同理解，家长若是以一种领导者或执政者的姿态去与青春期孩子沟通，很多时候，并没有达到我们所期望的效果，桥梁不搭好，怎么能够通车呢？

网游还有另一个吸引人的原因，在于结果和时间往往是等价交换的，少了很多不确定性往往安抚了潜意识对未知的恐惧。什么意思呢？就是说，这个胜负结果是可以很笃定地以花时间的多少来计算的，相比于我们人生中很多事情，游戏设计者对于游戏的难易度分寸的把握往往导致了有多少人继续购买的概率。我曾经为了研究它们，也花了小半年去玩游戏，但不幸地是，我并没有这方面的天赋，对于我来说，打副本，认清各种装备的功能就已经耗费了很大的精力。所以，也可以换个角度理解，会打游戏的孩子，通常是比较聪慧且精力旺盛的，同时，他们的合作精神和能力是有别于一般人的。

世上万物，每个人都有各自的兴趣和爱好，这是个人的选择，也是后天的培养。但不论哪一件事情，太过于沉迷，便适得其反。孩子沉溺网游的这个习惯，并不是因为他到了青春期才有的，更多的原因是孩童时期家长的无意识行为。比如，在弗洛伊德儿童发展阶段中提到，四肢发育对于世界的探索如果被限制或者武力打断，孩子便会对外界没有那么渴望，再加上现代文明对户外活动的局限性，儿童很早便在潜意识收到讯息，外界是危险的，是不安全的。趋利避害的天性，也会导致，在网络世界的沉迷。同时，夫妻关系不和谐，教育方法不一致都是影响孩子过分沉溺于某件事情的因素，不单单是网游，而是精神上对某事某物地过分依赖。

那么，讲一点我们实践过有效的方法，给大家参考吧。首先，作为家长，不要存在一种心理就是交给学校就不用与孩子和学校沟通了，适当地与老师沟通，会更能了解孩子每一个阶段的变化，当然，这种沟通并不是要求老师如何严厉要求自己的孩子，而是尽可能了解他不同阶段的变化以及人际关系和环境不同对于孩子的影响。对于刚刚有沉迷网络前兆的小孩子，最好的方法是多带他参加户外的活动，多和有同龄人的家庭做家庭式教育活动。如果沉迷进入了中期，占用了很多的时间和影响到学习，请家长们先戒骄戒躁，我们和孩子一起制定一个时间管理计划，在这个计划当中，不论是家长，还是孩子，都必须严格按照事先所规定的时间表来执行。在制定时间表的时候，家长要充分尊重孩子对于网络的好奇和欲望，他提出玩儿多少时间，就让他充分享受玩游戏的欢愉。每次我说到这一点，有些家长会提出疑问，玩儿这么久，眼睛会不会坏呢？再或者，我家不能断网，因为我要炒股，我要跟朋友联系......这些呢，都是我们善于为自己避免改变习惯的“好借口”，切记，如若这些接口比与孩子共同进步重要，那就不要怪孩子找更多的理由来搪塞你。如果沉迷网络成瘾了，所谓的比较中后期网瘾小孩怎么办呢？不要忘记的第一步，便是尊重孩子自己的意愿，但这并不是说放纵他们，让他们继续没有限制地玩儿下去。而是，如果，你现在就是想花一年的时间来玩儿游戏，我也尊重你。让孩子尽情去体验他未曾体验的无条件允许比强要求限制来得效果好很多。当然，每一个方法都存在各异性，而且，这些笼统概论只能作为方向性参考。但是，我们和孩子的沟通是长远的，作为他们的原生家庭，亲子关系往往决定了他们之后的人际关系和两性亲密关系。所以，只能说，路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。慢慢来，尊重他们的选择，也就是尊重我们自己作为父母这个角色。