第五天已是8月12号，今天最大的感觉就是两个人都没有食欲，吃不下东西对在高原中的我们是威胁，要知道高原的能量消耗大，你必须有能量。
我自我安慰，我是个胖子，能量储存多问题不大。其实这话说早了。
说说今天的行程：早晨六点起来就出发，计划到稻城，所以导航显示是530公里。这公里数在国道意味着漫长，到下午3：25我们还有188公里。
从康定离开，折多山一路美景加上云雾缭绕，我们也停了几次车拍照。这里海拔4200，到这里时必须换衣服，马上穿羽绒厚袜子。瞬间我们就过冬。我们渐渐适应随时上升的海拔，如师父所说，自己内心最为关键。
新都桥我期待了很多年，最后发现只是一个小镇，而前往新都桥一路的风景才最为值得期待。我们遇见一条无名河，我想有名字只是找不到当地人询问。在这里，我明显感觉身体有疲惫感。头晚在蛋糕店买来的20元面包和车里的水果成了我们的早餐，拿出凳子和保温壶，还有出门时带的生姜和咸菜。出门在外，按理应该吃好的，可是就这样的一袋面包我们一天也没吃完。
至于新都桥，我估计这个奔流的河边早餐是我最好的回忆。即使后来路过塔公，我们也只是瞄了一眼。有时候旅途中留下的遗憾意味着还有机会再来。
卡子拉山口海拔是4800，直到这个时候我才觉得胸闷是事实，幸运的是我们提前服用了红景天，身体能承受。我们吃了点参片，以补充能量。老老还怪我没有拿她准备的参，兔子姐姐也责怪自己没提前知道我的行程，而错失了她的老参。这次带出来的参是赖兄给的西洋参，而我家的参却不记得切片了。第一次进藏让很多人惦记，心里暖暖的。
在这里拿出特意制作的夫子小旗子拍照，我跟飞哥早就计划好了，把这一路见闻和体验分享给秋季开学的孩子们。
下午我们路过理塘时，飞哥说很多驴友说理塘比较乱，建议不停留，所以这段我们都是拍照就走人不逗留。不管在哪里旅游，遇见好风景区域，却因口碑不好而遭到大家厌恶，真是遗憾。恰好兄弟自由在张家界遭遇到宰客坑蒙拐骗事，我就再次感慨或许张家界会是下一个海南，让很多人唾弃。当然，这是我个人观点。
下午4：43分，车在千湖天池兴伊措停下来拍湖水，还拍了我们在318的图片。这片湖水给我很大震撼。
下午六点多我已经第三次睡醒，高原反应给我带来的是疲惫和短暂胸闷，幸运的是没有头痛。中途在4000多海拔时飞哥准备的复方丹参滴丸真有用，我含了十粒就赶紧休息。到下午六点多，我整个人都轻松了，之前想感冒的症状也消失了。而我们在卡子拉山口遇到的两个云浮男子却在头晚高反严重，他们也没带红景天，其中一个男子说他头痛一晚睡不着。飞哥拿了一排红景天给他，他推辞几次后收下了。
六点多看到稻城的路牌我们都特别激动，这是我多年的梦想。我知道距离亚丁就近了，亚丁就到了。
七点一到香格里拉镇，飞哥就笑了：原来就是一条街。对，就是一条不大的街道，却因为有了亚丁村这个地方而让全世界的人都慕名而来。
在网络上订的是国际青旅，我在一些比较特别的城市都喜欢体验青旅，虽然在这里你也会看到一些言行让你不悦的人，但这种几率很低。你会在这里看到不同身份的人，还有不同国籍的游客。这次居然看到一个50多岁的女子自己住青旅，而且夜晚还和年轻人一起吹水，这生活态度真赞。
八点多去老码头火锅店吃晚餐，这是我们几天来最像样的一餐。原以为大家都能补点能量，结果锅底的肉谁也吃不下，就吃了菌类和青菜，还浪费一些。老老说缺氧消化能力差，没有食欲，建议我们多吃点汤水和粥青菜，然后保证每天吃水果。
夜里睡在香格里拉镇，突然觉得高原一样能安睡。感谢飞哥开了一天车和准备齐全的药物，感谢大家的惦记，感恩大家分享我的日记。这一路的真实体验我都会用文图写下来，如果你想来高原也是一个参考，如果你不能来那就跟我的文图一起旅行，我在你也在。但是不管如何，风景再好也要量力而行。
我这次微高反已经解决，13号的今天体能也上升，在高海拔的亚丁走了近六个小时，身体没有反应。看我文字的你勿念。据说走了两万步，平时在家我也没有这能耐。我想，高原是一个渐渐适应的过程，而每次合理安排所住区域都考虑到海拔更是科学的。这点值得想来高原的你借鉴。
