总觉得好久没有写了，那就纵容一下吧，继续写一写，换个话题，也包容的了自己。
前段时间看了一本书《一日浮生》，是一个高龄心理咨询师，外国的，男的，80/90岁。有个老奶奶似乎也是画向日葵然后被认识的，忘记叫什么名字。还有一本老奶奶写的书，太好了，世界上最长工作时间的人，日本的，70多年工作日，着实佩服。离题了，继续说着这本书《一日浮生》。这是一本心理学咨询记录反思总结，经过作者回忆反思提炼而成，作者文笔很好，思考很深刻，见识那更是岁月垒出来的智慧，膜拜都感觉不够格。作者尤其提到，根据一个人的一日作息来判断解决一个人的状态，我理解：一日作息的动作就影响了一个人的精神状态，所以如果生活乱的无从下手，那就从一日作息开始，吃好睡好，谁都做得到，但是似乎不是谁都做到了。一日，就是一生的缩影，没有过去没有未来，只有当下的话，那么一日就是最贵的，所有的一切都在当下这一刻而已。享受每个分分秒秒。
再说点，偶然从图书馆借到一本书《感官心理学》，书中提到心理和生理相通。而后我似乎读到很多种类书籍，再次考教师资格证过程中，新添加的知识关于情绪，也是提到生理和心理的相通，生理不舒服很容易导致心理的变形，所以有时候要觉得情绪，从生理着手也不失为一种有效手段。
一日，一生，时间就在手里，不是在想象里，我能做什么，也就是这一天了。
