超能E战队 xiao阿娜
【回顾目标】
1. 整理工作流程表
2. 继续学习数据透视表，完成笔记、练习及复盘
3. 回听波波羊大叔昨晚直播，继续用SAD大法和自己对话
【评估结果】
1早上就已完成，今天在这件事上没有拖延，2练习等下班回去做吧，WPS和OFFICE好多不一样的地方，3直播已听，作业还没做，下班之前搞定
【分析过程】
1. 流程表这件事已将拖了好几天了，今天没有拖延，早上用了半个小时搞定，计划以后务必当日更新，可以中午记录报关日期，隔天记录回空日期，核费状态也要及时记录，要不翻聊天记录太麻烦了
2. 上午听了时间管理回放，听了波波羊大叔用SAD和自己的对话，今天要继续用SAD大法抗击拖延，就冲着大叔每天都会点评作业，也要认真完成啊
3. 睡完午觉，不想学习，玩会手机，2点半了，开始学习E战到底的内容，用了不到2个番茄钟的时间完成了视频学习和笔记，按照老师的操作，有的地方不对，应该是WPS的问题，晚上回去继续，第1个番茄钟效率挺高，感觉25分钟很快就过去了
4. 购买的课程太多了，上周还加入了虞莹老师的知识星球，都还没点进去看过，最近打卡完成的比较早，要充分利用好时间
【总结规律】
1. 习惯的养成很重要，最近睡前看书坚持的不错，希望每日更新流程表的事情也可成为习惯
2. 时间过得好快，训练营快要结束了，还记得刚开始那几天从早忙到晚，到现在的得心应手，感觉时间好像变多了
3. 训练营最想学的就是仪表盘，所以数据透视表要好好学，到时候能做出来完美的仪表盘
