中原焦点解决团队高级五期 讲师第13期 贺变丽坚持分享第3026天 2026—10—4
读《厌学学生焦点解决短期治疗》中构建成功目标、培养积极情绪的内容，我对学生目标引导有了全新的理解。书中提出一个全新的观点：目标不是最终的终点，而是学生改变的起点。很多厌学学生内心迷茫、缺乏动力，并不是能力不足，而是没有正向期待，看不到改变的可能，长期陷入消极情绪。
焦点解决模式告诉我们，老师要帮学生把模糊的梦想，转化为可落地、可执行的具体行动。很多学生会说“我想好好学习、我想不再厌学”，这只是一个笼统的愿望，无法真正带动改变。教师需要通过对话，陪学生细化步骤，把大目标拆解成立刻能做的小事。
举个例子：一名上课走神、不爱学习的学生，总觉得自己跟不上进度、学不好文化课。以往我们会要求他端正态度、努力拼搏，效果甚微。运用焦点解决方法，我和他共同制定可落地的行动目标，细化为具体问题：何时做、怎么做、做什么。
我们一起商定：每天晚自习前，利用十分钟主动预习下一科知识点，课堂上至少举手一次，课后独立完成基础作业。这个目标简单、具体、可实现，不再空洞遥远。同时引导学生明白，学习改变不是一蹴而就，每一次小行动，都是靠近变好的一步。
书中将这种带动自身和他人改变的行动，称为社会行动步骤。学生的成长离不开人际环境，微小的正向改变，不仅能提升自身状态，也能带动师生、同伴关系变得更融洽。
在辅导过程中，正向目标会持续催生积极情绪，让学生摆脱自我否定。学生在一次次完成小目标的过程中，收获成就感，慢慢走出厌学的消极心态。
我们要坚持以目标为起点，帮助厌学学生拆解任务、立足当下、即刻行动，用一个个微小的成功，积累自信、唤醒动力，让学生在正向期待中稳步成长。
