金句:在时间的大钟上,只有两个字「现在」。
郑州,星期一,天气:多云,情绪:不错
昨日入睡:0:10,今日起床:8:00
今日流水记录:
上午:洗漱,早餐,遛娃
下午:邻居家午餐,陪娃,聊天,遛娃
晚上:晚餐,洗刷收拾,感恩日记,听网课1.5h,洗漱
❤1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】
链接了之前同事,想让她帮我看一家简历,给出一些建议。
遛娃,宝妈宝奶交流。
受邀请宝妈璐家串门,午餐,交流育儿心得。受她推荐准备给儿子也办一个借书年卡,买了个腾讯英语启蒙试听课,借读几本绘本。
❤2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】
❤3.感恩(爱人,父母,或者宝贝)。【赋能日记】
爱人:感恩爱人晚上回来做晚餐,主动拖地。
宝贝:宝宝今天见到了好朋友特别开心。两个孩子玩耍不免发生争执,不过都巧妙化解,觉得儿子最近理解力上升,交友礼仪上有进步。
璐妈:感恩热情招待,佩服她精细的育儿经。对待孩子特别有耐心,特别温柔而有力量,是我不能及的,向她学习。
〔家庭关系是我们力量的源泉,而原生家庭超越法也从这里开始!选一个你希望改善的亲密关系,比如爱人,孩子,或者父母,不论是谁。让自己去发现对方的一个优点〕我看到了你的包容,看到了你的理解,看到了你的可爱。
❤4.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】
〔健康,家庭,财富,学习,效能,旅行,社交,事业。八大纬度可以挑选自己最近想要精进的来每日反思。——来自易效能 《高能要事》
5.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日子】