经文：
帝曰：人年老而无子者，材力尽邪？将天数然也？
岐伯曰：女子七岁，肾气盛，齿更发长。二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。三七，肾气平均，故真牙生而长极。
徐文兵部分解读：
女人的生理变化周期它是以每七年出现的一个大的变化，所以他第一句话：女子七岁。
我们中国人的意思是指中原地区发祥出来的这个文明和人种,所以黄帝内经讲述的是我们的人种为主.不能跟老外比.
我们判断人死活的标准不是心跳呼吸为标准，是你的元神在不在啊，所以人生，作为一个人，你成为人的那一瞬间是什么？两精相搏谓之神，就是父亲的精和母亲的精血结合的那一瞬间，这个人的神就诞生了，所以从那儿开始你就是人了啊，所以怀胎，我们说怀胎十月，差不多36周嘛，这已经出生那会儿，他已经将近1岁了，所以我们说的七岁是指虚岁，女孩子到了实岁6岁，虚岁7岁的时候，就出现了一个生理的变化，她的肾气，就是我们藏的那个……肾主藏精，她的肾精呢就变成了肾气开始推动她的生长发育，表现出来外在是什么现象呢？齿更发长……
齿更:女孩子先换牙，她们刚出生以后出现的是叫乳牙，也叫奶牙，到了六岁时侯就开始掉，然后换上了恒牙。
黄毛丫头就肾精嘛，我们说肾其华在发，肾精没有推动它的时候，她是黄毛丫头，不黑，肾精一动，这人头发就乌黑乌黑的了
天干地支里边有这种壬癸，壬癸呢在五行里面属水，其实呢它只是天赋的一种物质，水嘛，相当于我们现在所说的雌激素，所以到十四岁的时候这种激素开始生发推动.
先再普及一下知识，人的身体里面共有二十条经络，中医的角度来讲，这二十条经络分成两组，一组呢叫十二正经，正是那个正确的“正”，这十二条正经它联系的是我们的脏腑，有六个是属于脏的，有六个是属于腑的，但它这里面行走的气我们叫后天之气，就说孩子出生以后，一哭，一呼入新鲜的空气，一吃奶或者一吃食物，这个空气加上你吃的食物，产生的能量叫气，这个气怎么写呢，上面一个气底下一个米，这是繁体字，这叫后天之气，是十二正经，但是人还有另外一套系统走的是先天的元气，它是由你的元精——肾精所化，肾精所化化成了元气，然后在身体里面走，他走的路线和方向和十二正经完全不一样，它起于哪里呢，它起于我们的丹田，就是小肚子，就是肾精在丹田里面化生然后呢走到人体的体表，这个叫奇经八脉，一共有八条，因为他不同于那十二正，正的反义词就叫奇，我们叫做奇，它一共有八条脉，这八条脉里面儿最重要的两条就是任脉和督脉。
任脉和督脉，还有冲脉啊，就是刚才说的叫太冲脉盛，这三条脉都是从丹田就是从肾精化出来的，然后从会阴三条脉出来，会阴是哪里呢，就是在肛门和阴道中间或者是肛门和睾丸中间的那一块，叫会阴……
任是一个通假字，它就是指怀妊，怀抱着一个东西，女性主包容，所以这个任脉呢是专门从这个会阴上来后呢，作为女性来讲经过她的阴道，然后沿着腹部正中线经过肚脐然后一直往上走，它的表面止于我们口唇的下方，这个穴叫承浆。
心得体会:
1.瑜伽的练习过程中都有提到身体部位的名称,比如有个动作是把我们的双脚尽量往会阴处靠拢,平时还真是很少提到这个词.结合最近的学习,突然发现这段时间开始越来越关注自己身体的每一个部位了.
2.瑜伽的课堂上最近也多了几个男生一起上课,居然发现柔韧性比好多女孩子还要好呢,印象比较深的是之前看专栏一个男读者留言,自己跟着老婆一起去练瑜伽,他老婆是练了七年瑜伽,老师表扬了这位男士动作标准,他心里不知道有多高兴,留言得瑟呢,读者看了也乐开花了吧,哈哈,反正我是笑出来了.
3.学习养生手法,结合提到的一些经络,比如脸部护理,首先也是先通了淋巴,然后再脸部穴位和手法结合提升按摩,比如上周学习的时候,遇到一个奶奶来治疗手疼,手部外面的经络疏通是从胳膊到手指,而手里面的经络是从下往上.奇经八脉真是很神奇,上周日去养生店,才发现开养生店的店家居然是本市三甲医院的医生,来理疗的大部分也是医生朋友,你看,连医生都重视的养生,你还迟疑什么呢.一个一起学习的负责B超的美女医生跟我说,很多西医解释不了的东西,到了中医那里也许就讲得通了,西医有它的优势,不过最好自己也要多学习才能分辨.
“为人父母者不知医，谓不慈；为人子女者不知医，谓不孝”.当时看到这句话,心里一咯噔,就算不为自己,也要为自己未来的孩子家人,还有父母多学一点医学知识.
Always on the road.
4.我之前最爱穿那条短裤的牛仔裤配短款的短袖衫,人长得不高这样配主要是特别好看,现在不敢了.徐老师说现在女生爱穿那种露出肚脐眼,低腰装,其实对我们的丹田没有做到很好的保护,爱美的女孩更爱自己才对.还要好好保护自己的脚,不让它着凉.最近居住地附近还开了一家专门泡脚为营业项目的小店,说是苗家药包,然后又是各种理疗项目改善各种问题之类的.其实大医治未病,我们平时生活中注意一点,就不至于得病.未来的几年,看来靠养生事业发家致富的人有上升的趋势.我们就不要趁着年轻,忽略应该重视的身体.
