日更挑战失败，我要再次挑战

周五知道要回家，知道肯定写不了东西，在周四的时候已经写好了，到时候点发送就行了，结果忘了，睡觉时候才想起来，结果打开手机一看，时间已经12点07分了，虽然日更也没啥奖励的，但是自己觉得愧对一天的时间，仿佛看到那个做什么都没办法坚持的自己，就连已经写好只需要发送的动作，都没放在心上，可见你把写作当成是一个玩笑，想起来就写写，想不起来就算了！

看到简书作者要求自己必须去做什么了，逼自己一把。其中有个评论说，这个逼字，其实已经失败一半了。

是的，凡是需要你刻意的，逼自己，控制一下，坚持一下的东西，都是在靠意念去打败，但是意念永远比你想象的厉害，你稍微放松就被打败了。

我们把这些需要意念打败的东西，通过一天天，一点点，把它们变成习惯，就想吃饭睡觉这么自然，你会逼自己吃饭吗，你会控制自己不去睡觉吗，你会坚持在睡一会儿吗？哈哈，你只会越吃越多，越睡越想睡。

所以，享受养成习惯带来的习惯，改变自然自然不用说

1.需要习惯减少看手机的时间
2.习惯在简书上写东西，习惯
3.习惯每天看剧本
4.习惯每天拉片子
5.习惯早睡早起