清明清明是二十四节气第五节气，即在冬至后第105天。清明这一节气，万物皆洁齐、生气旺盛、吐故纳新、气温升高，大地呈现春和景明之象，也是人们亲近自然、踏青游玩、享受春天乐趣的欢乐节日。这一时节，生气旺盛、阴气衰退，万物“吐故纳新”，大地呈现春和景明之象，正是郊外踏青春游与行清墓祭的好时节。
节气特点
“清明”的含义是气候暖和，草木萌动，杏桃开花，处处给人以清新明朗、欣欣向荣的感觉。气温升高，雨量增多，正是春耕春种的大好时节。
习俗
清明节在历史发展中承载了丰富的文化内涵，全国因各地因地域不同而又存在着习俗内容上或细节上的差异，各地节日活动虽不尽相同，但扫墓祭祖、踏青郊游是共同基本礼俗主题。每逢清明时节，人们无论身处何方，都会回乡参加祭祖活动，缅怀祖先。清明礼俗文化充分体现了中华民族礼敬祖先、慎终追远的人文精神。在祖先祭祀仪式中慎终追远，在踏青郊游中享受春天乐趣，文化传承与身心调适是清明礼俗文化的重要功能。踏青、植树、扫墓祭祖、插柳、拔河、上巳节、寒食节等
谚语
清明一到，气温升高，雨量增多，正是春耕春种的大好时节。故有“清明前后，种瓜点豆”、“植树造林，莫过清明”的农谚。可见这个节气与农业生产有着密切的关系。东汉崔寔《四民月令》记载：“清明节，命蚕妾，治蚕室······”说的是这时开始准备养蚕，文中记述的“清明节”还只是一个节气，不是节日。雨打清明前，春雨定频繁阴雨下了清明节，断断续续三个月清明难得晴，谷雨难得阴雨打清明前，洼地好种田清明雨星星，一棵高粱打一升清明宜晴，谷雨宜雨清明无雨旱黄梅，清明有雨水黄梅麦怕清明霜，谷要秋来旱清明有霜梅雨少清明雾浓，一日天晴清明起尘，黄土埋人清明响雷头个梅清明冷，好年景清明一吹西北风，当年天旱黄风多清明北风十天寒，春霜结束在眼前清明刮动土，要刮四十五节日谚语雨打清明前，春雨定频繁阴雨下了清明节，断断续续三个月清明难得晴，谷雨难得阴清明不怕晴，谷雨不怕雨雨打清明前，洼地好种田清明雨星星，一棵高粱打一升（黑）清明宜晴，谷雨宜雨清明断雪，谷雨断霜清明断雪不断雪，谷雨断霜不断霜清明无雨旱黄梅，清明有雨水黄梅清明节气的霜、雾、雷及寒暖与未来天气均有一定预示，相关谚语有：麦怕清明霜，谷要秋来旱清明有霜梅雨少清明有雾，夏秋有雨清明雾浓，一日天晴清明起尘，黄土埋人清明响雷头个梅清明冷，好年景清明暖，寒露寒清明节气的风对未来天气及年成好坏也有一定预示，农民极为关心，因此，在民间流传不少有关这方面的谚语。比如：清明南风，夏水较多；清明北风，夏水较少清明一吹西北风，当年天旱黄风多清明北风十天寒，春霜结束在眼前清明刮动土，要刮四十五清明节气同样可由天气变化预知未来的天气，如“阴雨下了清明节，断断续续三个月”“雨打清明前，春雨定频繁”“清明无雨旱黄梅，清明有雨水黄梅”“清明一吹西北风，当年天旱黄风多”“清明北风十天寒，春霜结束在眼前”，等等。也可由天气预知农事收成，如“清明雨星星，一棵高粱打一升”“雨打清明前，洼地好种田”“清明冷，好年景”，等等。
节气养生
由于天气变化不定，时有寒潮过程出现。忽冷忽热、乍暖还寒的天气对人们的健康危害很大。 多吃“柔肝”的食物中医学认为“春与肝相应”，清明时节应多吃“柔肝”的食物，饮食宜温，以清补为主。如荠菜、山药、菠菜、韭菜、银耳、大枣等。多吃“祛湿”的食物由于清明雨多湿气较重，在饮食上要注意选择一些温胃祛湿的食物，如白菜、萝卜、芋头等。慎吃“生发”的食物中医认为，清明正值肝阳上升时节，故不宜进食竹笋、咸菜、鸡、海鱼等“发物”。有慢性病的人要忌食。
物候古人根据对大自然的观察，将清明分为三候：“一候桐始华；二候田鼠化为鴽；三候虹始见”。清明三候所代表的花信为：“一候桐花，二候麦花，三候柳花。”三花一开，春满枝头，春意盎然，绿意萌动。即是说，在清明节气所统辖的十五天里，第一个五天里会见到桐树开始开花；第二个五天里见到的典型物象是，田鼠因烈阳之气渐盛而躲回洞穴，喜爱阳气的鴽鸟（即鹌鹑）开始出来活动，田鼠化为鴽说明阴气潜藏而阳气渐盛；第三个五天里能见到的典型物象是彩虹出现，虹为阴阳交会之气，纯阴纯阳则无， 若去薄漏日，日穿雨影，则虹见。
