早上好！
今日分享：快乐，体脂降了
今天是母亲节，愿天下妈妈母亲节快乐，愿妈妈们是母亲是女儿更是自己，生活丰盈身体健康心情舒畅。
快乐，快乐短暂但是又永恒无穷大，所以无论哪种角色都要找到自己的那个永恒而短暂的快乐，即使它会如烟火那样灿烂辉煌又悄然退场还是值得拥有。
之前我建议过大家慢跑。我又一次收获到慢跑的惊喜，今天慢跑45分钟后爬着去测体脂，哇咔咔体测结果一出降降了，低于28%了，开始向着我的20%出发，这样的快乐那就如拥有整个世界一样“满足”。掌控身体的快乐从容不迫！
快乐的方法：
1、好习惯的培养如找一项能坚持的运动，
2、找到自己兴趣所在
3、学会正向看待所有，尽可能地发现美好
……
向快乐出发
郭二小姐分享！
今日早餐分享：
10分钟快手早餐，好好吃了早餐开始一天
豆奶
培根🥓菠菜
香煎杏鲍菇
烧麦
芝麻荷包蛋
阳光玫瑰蓝莓
